【最新2019年】ハンドグリップおすすめ人気ランキング11選

たくましい上腕を手に入れたり、様々なスポーツで役立つ有効なトレーニング器具です。

握力を鍛えるハンドグリップ(グリッパー)は、シリコン素材・負荷を調整できるタイプもあり、最近はボール型や負荷を調節できるものなど、形や材質・機能もさまざまです。

そこで、イーコレでは、「ハンドグリップを選ぶ際にチェックしたいとお考えのあなたのために、まずハンドグリップの選び方を分かりやすくご説明いたします。

ハンドグリップの選び方とは?

ポイント1ー金属バネタイプなら、握りやすいグリップを選ぶ

金属バネを用いたタイプには、グリップの形状や材質も様々なものがあるなど、グリップの握りやすさも選ぶ上で見逃せないポイントです。

グリップ部分がラバーで覆われているタイプは、手触りもソフトで手に食い込みにくく持ちやすいで、汗をかいても滑りにくくて安心です。

ABS樹脂などのプラスチック製のグリップは、手のフォルムに沿った形のものが多く固いので、よりダイレクトなフィーリングを得られます。効果絶大!ハンドグリップトレーニングのメリットを知る

ポイント2ートレーニングに合うタイプを選ぶ

ハンドグリップの種類は、大きく分けて金属製のバネを使ったタイプと、全体がシリコンでできたタイプの2つあります。

ハンドグリップと言えば、まず思い浮かぶのが金属バネを用いたこちらのタイプで、種類豊富なこちらは価格もリーズナブルで、お求めやすいのも特徴的です。

長期に渡って使う場合、また、握力レベルの仲間数人で使うトレーニンググッズとして選ぶなら、バネで負荷を調整できるタイプがおすすめです。効果絶大!ハンドグリップトレーニングのメリットを知る

ポイント3ー効果絶大!ハンドグリップトレーニングのメリットを知る

ハンドグリップで握力を強化して得られるメリットは多岐に渡っており、スポーツはもちろん、日常生活でもその効果を実感することができます。

スポーツの分野なら、握力がポイントとなるボルダリングはもちろん、球技でもボールやラケット・バットなどをより強い力で掴めるようになることでぶれにくくなり、大変有利になります。

ハンドグリップ選びでもっとも大切なのは、一般的な握力強化を目的としたトレーニングの目安としては、自分の最大握力の70~80%の負荷強度があるハンドグリップがおすすめです。広げる力も鍛えられる、幅広い年代でトレーニングを楽しめるグリップ

ハンドグリップの人気おすすめランキング11選

いよいよここからは、イーコレが自信を持っておすすめするハンドグリップを「ハンドグリップの人気おすすめランキング11選」と称して、イーコレをご覧のあなたのためにランキング形式でご紹介致します。

10位 握力トレーニング ハンドグリップ 指エクササイズ ストレッチャー 6個セットEranear

1,599円 (税込)

平均的な握力の男性が握力トレーニングを開始する男性にぴったりのスタンダードモデル

イーコレが厳選した11個のハンドグリップから、人気ランキングの第10位にご紹介するのは、こちらの握力トレーニング ハンドグリップ 指エクササイズ ストレッチャー 6個セットです。

こちらの「ハンドグリップ ヒーローズ 40kg」は、疲れにくい設計のグリップなので握力トレーニングを始めたいと考えている方におすすめです。
ワンランク上の50㎏(ブルー)もあるので、もっと高い負荷で鍛えたい方にはそちらもおすすめ。グリップ部分はプラスチック製で軽く、疲れにくいのでトレーニングに集中できます。

9位 ハンドグリップ ヒーローズ 40kgLa-VIE

670円 (税込)

ステンレスばねで負荷を調整できる、幅広いワークアウトに対応したアイテム

イーコレが厳選した11個のハンドグリップから、人気ランキングの第9位にご紹介するのは、こちらのハンドグリップ ヒーローズ 40kgです。

こちらの「ハンドグリップ」は、ステンレスばねで負荷を調整できるので長期間とレーニンを続けたい方におすすめです。
「コスパがいい!」「自分好みの負荷が選べて続けやすい」などのような、満足度の高いレビューが多数。Amazonのカスタマーレビューで高評価です。

8位 ハンドグリップGW SPORTS

850円 (税込)

コンパクトだからいつでもどこでもエクササイズできるリング型ハンドグリップ

イーコレが厳選した11個のハンドグリップから、人気ランキングの第8位にご紹介するのは、こちらのハンドグリップです。

こちらの「リング型ハンドグリップ」は、非常にコンパクトなのでいつでもどこでもエクササイズしたい方におすすめです。
入院中のお見舞いや、ご年配の方へのプレゼントとしても。水洗いできるのもポイントで、小さなお子様のいるママにもおすすめです。

7位 リング型ハンドグリップWisdompro

980円 (税込)

北欧スウェーデン発の、かわいらしいデザインである卵型ハンドグリップ

イーコレが厳選した11個のハンドグリップから、人気ランキングの第7位にご紹介するのは、こちらのリング型ハンドグリップです。

こちらの「ハンドエクササイズボール エッグシェイプ」は、卵型のハンドグリップなので気軽なトレーニングをしたい方におすすめです。
指先でボールを押さえつけて指のエクササイズ、ボールを指と指の間に挟んで指のトレーニング、手のひら全体で包み込むように握りこんで握力強化と、アイデア次第でバリエーションある使い方ができますよ。

6位 ハンドエクササイズボール エッグシェイプThe Friendly Swede

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持ち運びやすくて握りやすいシリコンのかわいいハンドグリップ

イーコレが厳選した11個のハンドグリップから、人気ランキングの第6位にご紹介するのは、こちらのハンドエクササイズボール エッグシェイプです。

こちらの「握力 トレーニング ハンド グリップ」は、シリコン製のハンドグリップなので持ち運びやすくて握りやすいものをお求めの方におすすめです。
親子でワークアウトに取り組むのも楽しそう。特徴のあるカエルのようなルックスで指を固定できるので、お風呂などの滑りやすい場所でも安定したトレーニングに取り組めます。

5位 握力 トレーニング ハンド グリップplumeria blue

890円 (税込)

幅広いトレーニングに対応した、アスリートにもリハビリ目的にも使えるアイテム

イーコレが厳選した11個のハンドグリップから、人気ランキングの第5位にご紹介するのは、こちらの握力 トレーニング ハンド グリップです。

こちらの「ブティックハウス
ハンド グリップ
」は、幅広いトレーニングに対応しているのでアスリートにもリハビリ目的にも利用したい方におすすめです。
持ち運びにも便利なのもポイント。サイズも大きすぎず握りやすいので、男性はもちろん、手の小さな女性やお子様にも無理なく使えます。

4位 ハンド グリップブティックハウス

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ラバーグリップで汗をかいても滑りにくいハンドグリップ

イーコレが厳選した11個のハンドグリップから、人気ランキングの第4位にご紹介するのは、こちらのハンド グリップです。

こちらの「アジャスタブル ハンドグリッパー」は、ラバーグリップなので汗をかいても滑りにくい商品を探している方におすすめです。
負荷を変えて色々なトレーニングや、徐々に負荷を強くするプログレッシブトレーニングにも。10~50㎏まで負荷を調節できるので、お好みの強度でワークアウトが楽しめます。

3位 アジャスタブル ハンドグリッパーアクセル

800円 (税込)

たくましい前腕や、強力な握力が欲しいという方に一押しの逸品

イーコレが厳選した11個のハンドグリップから、人気ランキングの第3位にご紹介するのは、こちらのアジャスタブル ハンドグリッパーです。

こちらの「キャプテンズ・オブ・クラッシュ ハンドグリッパー」は、頼もしげなルックスでハード向けなので激しくトレーニングをしたい方におすすめです。
男性なら、一度は使ってみたいハンドグリップ。男性用としては弱めの27㎏から、世界レベルの165㎏までという全11段階のラインナップで、本格的なワークアウトをサポートします。

2位 キャプテンズ・オブ・クラッシュ ハンドグリッパーIRONMIND

2,780円 (税込)

両手同時にトレーニングできる2個セットとお得なアイテム

イーコレが厳選した11個のハンドグリップから、人気ランキングの第2位にご紹介するのは、こちらのキャプテンズ・オブ・クラッシュ ハンドグリッパーです。

こちらの「Cookie Talk
ハンドグリップ」は、2個セットになっているので両手を同時にトレーニングしたい方におすすめです。
5色から選べるカラーバリエーションも豊富。10~50㎏まで負荷を調整できて、2個セットというコストパフォーマンスの高さも魅力的です。

1位 ハンドグリップCookie Talk

799円 (税込)

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イーコレが厳選した11個のハンドグリップから、人気ランキングの第1位にご紹介するのは、こちらのハンドグリップです。

こちらの「」は、
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ハンドグリップについてのまとめ

今回ご紹介したハンドグリップの他にもボール型のスナップボールやリストボールと呼ばれるアイテムもありますので、ぜひ、握力アップや日々のトレーニングに取り入れてくださいね!