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歯周病におすすめの歯磨き粉人気ランキング9選

カレンダー 2020.04.03

歯周病におすすめの歯磨き粉人気ランキング9選

「歯磨き粉で歯周病を予防したい!」
「歯茎を引き締めながら口臭予防もしたい!」

出血や口臭から始まり、最終的には歯が抜けることもある歯周病は、毎日の歯磨きが最大の予防です。
歯周病対策ができる歯磨き粉を使っているけどイマイチ効果を感じられない……と思うなら、商品選びが間違っているのかもしれません。

そこで歯周病に効果的な歯磨き粉を徹底比較、自信をもっておすすめできる9選を発表します!

殺菌・抗炎症成分だけでなくフッ素や研磨性などの項目を調査、間違いのない選び方やホワイトニングに効果的な歯磨き粉3選も紹介します。

歯周病は早めのケアが大切といわれれます。
ぜひ自分に合った歯磨き粉を見つけてくださいね。

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歯周病におすすめの歯磨き粉人気ランキング9選
クリエイター
e-colle編集部

本記事では歯周病の選び方から、アンケート結果を元にしたおすすめランキングを紹介していきます!

インフルエンサーのおすすめ商品【ホワイトニング】

Pick Up!

リーチフェイス株式会社

スマートホワイトプラス

5,280円(税込)

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スマートホワイトプラス

・スマートフォンを使ってセルフホワイトニング!

スマートホワイトプラスはホワイトニングをスマートフォンで行うマウスピースです、
別売りの「スマホワWゲル」を歯に塗り、スマートフォンをマウスピースに接続することでLEDを発光させることで、光触媒が傷みなしで歯の着色汚れを分解し、酸化チタンが歯の表面をつるつるに仕上げます。
LEDとマウスピースはガジェット式なので、取り外して水洗いができるころもポイントですね。

殺菌効果予防効果フッ素低研磨粘度
酸化チタン、パパイン

歯周病におすすめの歯磨き粉の選び方

歯磨き粉は成分だけでなく他にもチェックするべき項目があります。
歯周病にピッタリなおすすめ歯磨き粉の選び方を紹介します。

歯周病に効果的な成分が配合されているか

効果:成分
殺菌効果:イソプロピルメチルフェノール(IPMP)
     塩化セチルビリジニウム(CPC)
     塩酸クロルヘキシジン
     カミツレ(カモミール)
     セージ
歯茎引き締め効果:塩化ナトリウム
         酢酸dl-α-トコフェロール
         トラネキサム酸
         ポリリン酸ナトリウム(TPP)
虫歯予防:フッ素

最初に確認したいのは歯周病菌を殺菌できる成分です。
パッケージを見ながら上の表を参考にして、成分表示を確認してみましょう。
カモミールをはじめとしたハーブ類は殺菌だけでなく、抗炎症・抗菌作用も期待できます。

歯茎が炎症を起こし赤く腫れると、歯周ポケットまでブラシが届かず、歯垢が残りやすくなります。
引き締め・収れん作用のある歯磨き粉を選んで、血行を促進し炎症を抑えましょう。

フッ素は虫歯予防だけでなく歯の再石灰化、エナメル質の修復などさまざまな効果をもちます。
歯周病になると口内が虫歯になりやすい環境になるため、フッ素配合の歯磨き粉で歯の健康を保ちましょう。

歯を傷つけない低研磨タイプがおすすめ

歯周病が気になるなら歯を傷つけず汚れだけを落とす、研磨剤が少ない歯磨き粉を選びましょう。
歯周病がすすむと歯茎が下がり、歯の根元部分がむき出しになります。
そこに研磨剤の入った歯磨き粉を使うと、歯を傷つける可能性があるのです。
見分け方は成分表示の欄に「炭酸カルシウム」「リン酸水素カルシウム」という成分が書いていないかで見極めます。
歯科で販売している歯周病用の歯磨き粉も、研磨剤不使用のタイプがほとんです。

ジェル・高粘度・低発泡タイプが磨きやすい

有効成分をできるだけ長く口腔内にとどめるためには、ジェルや高粘度の歯磨き粉がおすすめです。
泡立ちの良い歯磨き粉の方がキレイ磨けた気分になりますが、磨き具合のチェックが甘くなりがち。
歯磨き中も口の中が見えやすい低発泡タイプや、粘度の高いジェルを選ぶといいでしょう。

歯周病におすすめの歯磨き粉人気ランキング9選

さっそく歯周病におすすめの歯磨き粉9選を発表します。
現在の歯周病の進行具合、虫歯予防と合わせてお気に入りを見つけてくださいね。

9位

小林製薬株式会社

小林製薬 生葉(しょうよう)

1,778円(税込)

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小林製薬 生葉(しょうよう)※

天然成分で歯茎を引き締め歯周病を予防できる「生葉」は、独自成分のヒノキチオールで腫れや出血を防ぎます。
さらに6種類の植物由来成分で、効果的に歯周病を予防できるのがメリットです。
ドラッグストアや大手スーパーでの扱いもあり、購入しやすいのも嬉しいですね。
磨いた後はハーブミントの爽快感が心地良いですが、研磨剤配合なので磨きすぎに気を付けましょう。

殺菌効果予防効果フッ素低研磨粘度
ヒノキチオールグリチルリチン酸、6種類の天然植物由来成分※未評価ペースト
8位

ライオン株式会社

ライオン デントヘルス 薬用ハミガキSP

1,118円(税込)

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ライオン デントヘルス 薬用ハミガキSP※

2つの成分が徹底的に歯周病の原因菌を殺菌する「デントヘルス 薬用ハミガキSP」は、トータルで歯茎のケアができる優れものです。
すでに腫れ・出血がある場合でも、トラネキサム酸とオウバクエキスの抗炎症成分が症状を抑制してくれます。
歯茎を活性化するビタミンEも配合のため、1本で多くの効果を実感できる歯磨き粉です。

殺菌効果予防効果フッ素低研磨粘度
イソプロピルメチルフェノール(IPMP)、ラウロイルサルコシンNaトラネキサム酸、オウバクエキス※未評価ペースト
7位

第一三共株式会社

第一三共ヘルスケア クリーンデンタル

1,300円(税込)

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第一三共ヘルスケア クリーンデンタル

優れた成分で人気の「クリーンデンタル」は、しみない・トータル・口臭の3タイプから選べます。
どれも歯周病に効果的な成分配合ですが、すでに辛い症状があるなら「しみないケア」を選ぶといいでしょう。
歯磨き粉っぽくない独特の味の正体は、歯茎を引き締める塩化ナトリウムの風味のようです。

殺菌効果予防効果フッ素低研磨粘度
塩化セチルピリジニウム、イソプロピルメチルフェノール塩化ナトリウム、トコフェロール酢酸エステル
6位

ライオン株式会社

ライオン歯科材DENT. システマ SP-T

1,434円(税込)

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ライオン歯科材DENT. システマ SP-T

有効成分が口中に行き渡りやすいジェルタイプの「システマ SP-T」は、歯医者さんでしか買えない歯磨き粉です。
泡立ちが少ないので磨きやすく、効果的に歯周ポケットの歯垢をかきだせるでしょう。
またビタミンE配合で歯茎の活性化も期待できます。
1,300円前後とお値段がやや高いですが、歯周病に悩む人におすすめの商品です。

殺菌効果予防効果フッ素低研磨粘度
イソプロピルメチルフェノールイプシロンアミノカプロン酸、酢酸トコフェロールジェル
5位

日本自然療法株式会社

日本自然療法株式会社プロポデンタルEX

2,200円(税込)

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日本自然療法株式会社プロポデンタルEX

はちみつに含まれるプロポリス配合の「プロポデンタルEX」は、口の中のあらゆるトラブルを防止してくれます。
高い殺菌・抗菌作用が特徴なので歯周病だけでなく、歯肉炎や口内炎にまで効果を発揮します。
歯茎の引き締め効果も高く、歯と歯の隙間が気になってきた人に使ってほしい歯磨き粉です。

殺菌効果予防効果フッ素低研磨粘度
イソプロピルメチルフェノール酢酸トコフェロール××
4位

Weltec

ウエルテックコンクール リペリオ

4,680円(税込)

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ウエルテックコンクール リペリオ

「リペリオ」は、歯茎を強くすることで歯周病の予防に特化した処方です。
歯の周りにある組織を活性化するOIM加水分解コンキオリン、収れん作用を持つ塩化ナトリウムが健康な口内を強力にサポートします。
ConCool(コンクール)は、歯科販売歯磨き粉の中でシェアNO.1を誇るブランドです。
しかし、この商品には殺菌効果がないので、同じブランドのジェルコートと併用したほうが安心でしょう。

殺菌効果予防効果フッ素低研磨粘度
塩化ナトリウム、OIM加水分解コンキオリン×
3位

株式会社オーラルケア

オーラルケア アパガードリナメル

2,191円(税込)

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オーラルケア アパガードリナメル

歯周病・ホワイトニングの両方が可能な「アパガードリナメル」は、タバコを吸う人や歯の着色汚れに悩む人にピッタリの歯磨き粉です。 独自成分のナノmHAPが傷付いた歯の表面をコーティング、歯垢やステインを付着しづらくします。 歯に必要なミネラル分も補給してくれるので、歯茎と歯をWでケアしたい人におすすめです。

殺菌効果予防効果フッ素低研磨粘度
塩化セチルピリジニウム、ナノmHAPナノmHAPジェル
2位

サンスター株式会社

サンスターGUM(ガム)・デンタルペースト スタンディング

309円(税込)

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サンスターGUM(ガム)・デンタルペースト スタンディング

デンタルケアの王道ともいえる「GUM(ガム)」ですが、歯周病・虫歯予防に優れた成分がしっかりと配合されています。
しかし歯茎の赤みや腫れなど、すでに歯周病の少々を感じているなら、研磨剤入りのガムは避けたほうが無難かもしれません。
信頼度の高い医薬部外品、丁度よい粘度という点に着目すれば良い商品だと思います。

殺菌効果予防効果フッ素低研磨粘度
塩化セチルピリジニウムグリチルリチン酸2K×
1位

Weltec

ウエルテックコンクール ジェルコートF

3,799円(税込)

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ウエルテックコンクール ジェルコートF

歯医者さんも推薦する専売品の「ジェルコートF」は、低研磨・低刺激で歯周病に悩む人にぜひ使ってほしい歯磨き粉です。
優れた殺菌効果だけでなく、知覚過敏にも効果を見込めるでしょう。
泡立ちが少なく丁寧にブラッシングできるため、磨いた後は歯がツルツルになりますよ。

殺菌効果予防効果フッ素低研磨粘度
塩酸クロルヘキシジンβ-グリチルレチン酸ジェル

歯周病におすすめの歯磨き粉の比較一覧表

商品名価格殺菌効果予防効果フッ素低研磨粘度
小林製薬 生葉(しょうよう)1,778円
(税込)
ヒノキチオールグリチルリチン酸、6種類の天然植物由来成分※未評価ペースト
ライオン デントヘルス 薬用ハミガキSP1,118円
(税込)
イソプロピルメチルフェノール(IPMP)、ラウロイルサルコシンNaトラネキサム酸、オウバクエキス※未評価ペースト
第一三共ヘルスケア クリーンデンタル1,300円
(税込)
塩化セチルピリジニウム、イソプロピルメチルフェノール塩化ナトリウム、トコフェロール酢酸エステル
ライオン歯科材DENT. システマ SP-T1,434円
(税込)
イソプロピルメチルフェノールイプシロンアミノカプロン酸、酢酸トコフェロールジェル
日本自然療法株式会社プロポデンタルEX2,200円
(税込)
イソプロピルメチルフェノール酢酸トコフェロール××
ウエルテックコンクール リペリオ4,680円
(税込)
塩化ナトリウム、OIM加水分解コンキオリン×
オーラルケア アパガードリナメル2,191円
(税込)
塩化セチルピリジニウム、ナノmHAPナノmHAPジェル
サンスターGUM(ガム)・デンタルペースト スタンディング309円
(税込)
塩化セチルピリジニウムグリチルリチン酸2K×
ウエルテックコンクール ジェルコートF3,799円
(税込)
塩酸クロルヘキシジンβ-グリチルレチン酸ジェル

歯周病は歯磨き粉で改善できる?

そこまで歯周病が悪化していなければ、丁寧な歯磨きで症状をコントロールできる可能性があります。
まずは歯科に行って歯垢を取り、正しいブラッシング教えてもらうことから始めましょう。
歯周病は毎日の歯磨きが改善への第一歩です。
殺菌効果の高い成分の商品を選び、努力を続けることが大切です。

良い歯磨き粉に最適な歯ブラシを見つけよう!

歯周病には歯磨き粉だけでなく、歯ブラシ選びも重要です。
先端が細く歯周ポケットに入り込みやすい商品なら、歯周病予防に一役買ってくれるでしょう。
手で磨く人が多いと思いますが、最近は回転式のヘッドを持つ電動歯ブラシや、歯垢が除去できる超音波歯ブラシなど種類もさまざまです。
ブラシの硬さや毛の本数にも注目して、使いやすい歯ブラシを見つけてくださいね。

使ってはいけない歯磨き粉とは

歯周病予防のために歯磨き粉を選ぶなら、爽快感を与えてくれる「発泡剤」、歯垢を落としやすくする「研磨剤」には気を付けましょう。
泡立ちがよくなる発泡剤は口中に広がった泡で、よく磨けた気分になるのが特徴です。
しかし肝心の汚れが落ちていないことも多く、歯垢が残りやすいデメリットがあります。
研磨剤入りの歯磨き粉は表面のエナメル質を削り、歯茎にも強い刺激となります。
汚れ落ちは良いものの知覚過敏になりやすいため、低研磨剤か不使用の商品を選びましょう。

海外の歯磨き粉の方がホワイトニング効果が高い!

日本製と海外のホワイトニング歯磨き粉の違いは「成分」にあります。
オーラルケアの先進国といわれるアメリカでは、歯磨き粉に過酸化水素や過酸化尿素を入れることが許されています。
これらの成分は歯の黄ばみを落とすだけでなく、歯の内側から白くする作用があり、日本では市販の商品に配合することはできません。
強いホワイトニング効果がある一方で、人によっては刺激が強すぎる場合もあります。
知覚過敏になったり歯茎がヒリヒリしたりと、不快な症状に繋がりやすく注意が必要です。

海外のおすすめホワイトニング3選

Pick Up!

supersmile

スーパースマイル

2,236円(税込)

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スーパースマイル

原産国:アメリカ
ホワイトニング成分:カルプロックス
洗い研磨剤を使用せず歯石を抑え白い歯とツヤを保つ

審美歯科で販売されることもある「スーパースマイル」は、新成分カルプロックス配合が汚れの分解をサポートしてくれます。
週に2~3回の使用で、高いホワイトニング効果を実感する人も多い印象です。
歯の白さだけでなくツヤも与えてくれるため、健康的な印象を与えることができますよ。

Pick Up!

MARVIS

マービス ホワイト・ミント

2,310円(税込)

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マービス ホワイト・ミント

原産国:イタリア
ホワイトニング成分:含水シリカ
おしゃれなデザインと6種類のフレーバーで気持ち良い

イタリアで長く愛されているマービス社の歯磨き粉は、やや研磨剤が強いですが汚れ落ちが良く白い歯に近づけてくれます。
ジャスミン、ジンジャーなどミントを基調とした6種類の味が特徴ですが、一押しは白黒パッケージのミント味です。
とにかく汚れ落ちが良くコーヒーや紅茶を飲む人のホワイトニングにおすすめです。

Pick Up!

Dr.Bronner's

ドクターブロナー オールワン トゥースペースト

2,480円(税込)

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ドクターブロナー オールワン トゥースペースト

原産国:アメリカ
ホワイトニング成分:ココナッツオイル&パウダー
ココナッツの実を粉砕したパウダー配合のオーガニック歯磨き粉

オーガニック成分70%配合の「オールワン トゥースペースト」は、天然由来のココナッツオイルとパウダーで白い歯を実現します。
フッ素だけでなく合成の清浄剤、発泡剤、保存料、着色料、香料、甘味料までが不使用の安心処方です。
オーガニックにこだわりながら、ホワイトニング効果も得たい人におすすめですよ。

一方で知っておきたいホワイトニング歯磨き粉の危険性

いくら歯を白くしたいからといって、ホワイトニング効果のある歯磨き粉を毎日使うのはおすすめできません。
3種類のホワイトニング成分の注意点を紹介します。

タイプ/成分
特徴
注意点
ホワイトニングタイプ
歯の内側から白くする
海外製のみなので自己責任
ポリリン酸
表面の汚れを除去
「短鎖ポリリン酸」配合の商品を選ぶ
研磨剤
手軽に歯の汚れを落とせる
知覚過敏の原因になることも

まずアメリカなどで作られるホワイトニング成分配合の歯磨き粉は、漂白したように白くなるのが特徴です。
一方で購入から使用まで、自己責任となるデメリットもあります。
使ってみたいなら信頼できる歯科で買うことをおすすめします。
表面の汚れだけを除去するポリリン酸タイプは、歯を傷つけずにホワイトニングできる優れものです。
ポリリン酸は「中鎖ポリリン酸」という種類も存在しますが、歯を白くできるのは「短鎖ポリリン酸」だけです。
購入の際は成分表示を確認してから買いましょう。
研磨剤で汚れを落とすタイプはホワイトニングとしては一般的ですが、使いすぎるとエナメル質を剥がして知覚過敏になることもあります。
毎日ではなく週に3回など回数を決めて磨くのがおすすめです。

ホワイトスポットとその対策

歯の表面に白いチョークで書いたような斑点が出ることを「ホワイトスポット」と呼びます。
歯のホワイトニング後にホワイトスポットが目立つようになることもありますが、多くの場合2~3日も経てば再石灰化がすすみ目立たなくなるでしょう。
中にはセルフホワイトニングで、白い斑点ができたように感じる人もいます。
トラブルを避けるためにホワイトニングは専門歯科で行い、なるべく自分で行わないようにしましょう。
できた斑点がなかなか治らないなら、歯科で治療するのも選択肢のひとつです。
今はさまざまな方法があるので、ホワイトスポットを改善できる可能性が高いでしょう。
ただ虫歯以外は自己負担となるケースが多いため、費用面に余裕をもって通うのがおすすめです。

まとめ

不快な歯周病に効果的な「おすすめ歯磨き粉9選」を紹介してきました。
基本的には「殺菌成分」「引き締め成分」が入った商品を選ぶと間違いないでしょう。
知覚過敏や歯茎の腫れ、赤みがある人は、研磨剤不使用のタイプをチョイスするのがポイントです。
予防として購入したい人もこれ以上の悪化を予防したい人も、自分に合った歯磨き粉で健康な歯と歯茎を保ってくださいね。

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