歯周病におすすめの歯磨き粉人気ランキング9選

インフルエンサーのおすすめ商品【ホワイトニング】

歯周病におすすめの歯磨き粉の選び方

歯磨き粉は、成分だけでなく他にもチェックするべき項目があります。歯周病にピッタリなおすすめ歯磨き粉の選び方を紹介します。

歯周病に効果的な成分が配合されているか

効果：成分
殺菌効果：イソプロピルメチルフェノール（IPMP）
　　　　　塩化セチルビリジニウム（CPC）
　　　　　塩酸クロルヘキシジン
　　　　　カミツレ（カモミール）
　　　　　セージ
歯茎引き締め効果：塩化ナトリウム
　　　　　　　　　酢酸dl-α-トコフェロール
　　　　　　　　　トラネキサム酸
　　　　　　　　　ポリリン酸ナトリウム（TPP）
虫歯予防：フッ素

最初に確認したいのは、歯周病菌を殺菌できる成分です。パッケージを見ながら上の表を参考にして、成分表示を確認してみましょう。カモミールをはじめとしたハーブ類は、殺菌だけでなく、抗炎症・抗菌作用も期待できます。

歯茎が炎症を起こして赤く腫れると、歯周ポケットまでブラシが届かず、歯垢が残りやすくなります。引き締め・収れん作用のある歯磨き粉を選んで、血行を促進し、炎症を抑えましょう。

フッ素は、虫歯予防だけでなく歯の再石灰化、エナメル質の修復などさまざまな効果を持ちます。歯周病になると、口内が虫歯になりやすい環境になるため、フッ素配合の歯磨き粉で歯の健康を保ちましょう。

歯を傷つけない低研磨タイプがおすすめ

歯周病が気になるのであれば、歯を傷つけず汚れだけを落とす、研磨剤が少ない歯磨き粉を選びましょう。歯周病が進むと歯茎が下がり、歯の根元部分がむき出しになります。そこに、研磨剤の入った歯磨き粉を使うと、歯を傷つける可能性があるのです。

研磨剤の有無は、成分表示の欄に「炭酸カルシウム」「リン酸水素カルシウム」という成分が書いていないかで見極めます。歯科で販売している歯周病用の歯磨き粉も、研磨剤不使用のタイプがほとんどです。

ジェル・高粘度・低発泡タイプが磨きやすい

有効成分をできるだけ長く口腔内にとどめるためには、ジェルや高粘度の歯磨き粉がおすすめです。泡立ちの良い歯磨き粉の方がきれいに磨けた気分になりますが、磨き具合のチェックが甘くなりがちです。歯磨き中も口の中が見えやすい低発泡タイプや、粘度の高いジェルを選ぶといいでしょう。

歯周病におすすめの歯磨き粉人気ランキング9選

さっそく、歯周病におすすめの歯磨き粉9選を発表します。現在の歯周病の進行具合、虫歯予防と合わせてお気に入りを見つけてください。

歯周病におすすめの歯磨き粉の比較一覧表

歯周病は歯磨き粉で改善できる？

そこまで歯周病が悪化していなければ、丁寧な歯磨きで症状をコントロールできる可能性があります。まずは、歯科に行ってください。そこで、歯垢を取り、正しいブラッシングを教えてもらうことから始めてみましょう。

歯周病は毎日の歯磨きが改善への第一歩です。殺菌効果の高い成分の商品を選び、努力を続けることが大切と言えます。

良い歯磨き粉に最適な歯ブラシを見つけよう！

歯周病には歯磨き粉だけでなく、歯ブラシ選びも重要です。先端が細く歯周ポケットに入り込みやすい商品であれば、歯周病予防に一役買ってくれるでしょう。手で磨く人も多いと思いますが、最近は回転式のヘッドを持つ電動歯ブラシや、歯垢が除去できる超音波歯ブラシなど種類もさまざまです。

ブラシの硬さや毛の本数にも注目して、使いやすい歯ブラシを見つけてください。

使ってはいけない歯磨き粉とは

歯周病予防のために歯磨き粉を選ぶなら、爽快感を与えてくれる「発泡剤」、歯垢を落としやすくする「研磨剤」には気を付けましょう。泡立ちがよくなる発泡剤は口中に広がった泡で、よく磨けた気分になるのが特徴です。しかし、肝心の汚れが落ちていないことも多く、歯垢が残りやすいデメリットがあります。

研磨剤入りの歯磨き粉は表面のエナメル質を削り、歯茎にも強い刺激となります。汚れ落ちは良いものの、知覚過敏になりやすいため、低研磨剤か不使用の商品を選びましょう。

海外の歯磨き粉の方がホワイトニング効果が高い！

日本製と海外のホワイトニング歯磨き粉の違いは、「成分」にあります。オーラルケアの先進国と言われるアメリカでは、歯磨き粉に過酸化水素や過酸化尿素を入れることが許されています。これらの成分は歯の黄ばみを落とすだけでなく、歯の内側から白くする作用があり、日本では市販の商品に配合することはできません。

しかし、強いホワイトニング効果がある一方で、人によっては刺激が強すぎる場合もあります。知覚過敏になったり歯茎がヒリヒリしたりと、不快な症状につながりやすいので、注意が必要です。

海外のおすすめホワイトニング歯磨き粉3選

一方で知っておきたいホワイトニング歯磨き粉の危険性

いくら歯を白くしたいからといって、ホワイトニング効果のある歯磨き粉を毎日使うのはおすすめできません。3種類のホワイトニング成分の注意点を紹介します。

まず、アメリカなどで作られるホワイトニング成分配合の歯磨き粉は、漂白したように白くなるのが特徴ですが、一方で購入から使用まで、自己責任となるデメリットがあります。もし使ってみたいのであれば、信頼できる歯科で買うことをおすすめします。

表面の汚れだけを除去するポリリン酸タイプは、歯を傷つけずにホワイトニングできる優れものです。ポリリン酸は「中鎖ポリリン酸」という種類も存在しますが、歯を白くできるのは「短鎖ポリリン酸」だけです。購入の際は成分表示を確認してから買いましょう。

最後に、研磨剤で汚れを落とすタイプはホワイトニングとしては一般的ですが、使いすぎると、エナメル質が剥がれて知覚過敏になることもあります。毎日ではなく、週に3回など回数を決めて磨くのがおすすめです。

ホワイトスポットとその対策

歯の表面に白いチョークで書いたような斑点が出ることを「ホワイトスポット」と呼びます。歯のホワイトニング後にホワイトスポットが目立つようになることもありますが、多くの場合2～3日も経てば、再石灰化が進み、目立たなくなるでしょう。

中にはセルフホワイトニングで、白い斑点ができたように感じる人もいます。トラブルを避けるために、ホワイトニングは専門歯科で行い、なるべく自分で行わないようにしましょう。

できてしまった斑点がなかなか治らないのであれば、歯科で治療するのも選択肢のひとつです。今はさまざまな方法があるので、ホワイトスポットを改善できる可能性が高いでしょう。ただし、虫歯以外は自己負担となるケースが多いため、費用面に余裕を持って通うのがおすすめです。

まとめ

今回は、歯周病におすすめの歯磨き粉9選を紹介してきました。歯周病のために使う歯磨き粉は、基本的には「殺菌成分」「引き締め成分」が入った商品を選ぶと間違いないでしょう。

また、知覚過敏や歯茎の腫れ、赤みがある人は、研磨剤不使用のタイプをチョイスするのがポイントです。歯周病の予防として購入したい人もこれ以上の悪化を予防したい人も、自分に合った歯磨き粉で健康な歯と歯茎を保ってください。