ダイエット向け漢方おすすめ人気ランキング9選｜【便秘やむくみにも！】

ダイエットにおすすめの漢方の選び方

ダイエット向けの漢方を選ぶ際には、以下のようなポイントがあります。

・自分の体質を見極める
・体質に合った漢方薬を選ぶ
・商品タイプは飲みやすさ・続けやすさを優先に選ぶ

自分の体に合った飲みやすい漢方を選ぶことで、無理なく続けることができます。では、具体的な選び方のコツについて詳しく見ていきましょう。

何より大事なのは「自分の体質を見極めること」

ダイエット向け漢方を選ぶときに最も重要になるのが、自身の体質の見極めです。というのも、漢方薬の効能は体質によって大きく変化するからです。しかし、体質に関する基準にはメーカーによって差があるため、商品が自身に合っているかどうかを判断するのは難しいでしょう。

公式サイト上に診断プログラムを設けているメーカーもあるので、自身の体質がメーカーの定めている基準において、どのタイプに分類されるのかをチェックしておくのがおすすめです。まずは、興味のあるメーカーの公式サイトに診断プログラムがあるか調べてみると良いでしょう。

体質に合った漢方薬を選ぶことがダイエットへの近道

ダイエット向けの漢方は成分によっていくつかの種類に分けられます。主なダイエット向け漢方の種類は以下の通りです。

・防風通聖散
・防已黄耆湯
・大柴胡湯
・桂枝茯苓丸

・防風通聖散
最もメジャーなタイプの漢方薬で、メタボリックシンドロームの治療薬としても注目されています。特に体力に余裕がある人におすすめで、お腹周りの脂肪を落としつつ、高血圧など、肥満が原因となる病気を改善する効果も期待できます。

・防已黄耆湯
体力に自信がない人におすすめの漢方薬です。とくに筋肉量が少なく、汗をかきやすい人に効果が現れやすく、水太りやむくみの改善に効果的です。

・大柴胡湯
肥満だけでなく、神経痛や体の凝りが気になる人におすすめの漢方薬です。ある程度体力に自信がある人に効果的で、便秘による膨満感の解消が期待できます。

・桂枝茯苓丸
特に女性向けの漢方薬で、生理痛や冷え性などに効果があります。ほどよく体力がある人に効果的でお腹周りの脂肪を落とせるだけでなく、更年期障がいの緩和作用も期待できるため、ダイエット以外の効果も期待できる漢方薬です。

商品タイプは飲みやすさ・続けやすさを優先に選ぶ

漢方薬は、飲めばすぐに効果が現れるものではありません。とくにダイエット向けの漢方薬は、継続して使用することで徐々に効果を発揮します。そのためダイエット向けの漢方薬は、長期間続けられるものであることが重要です。

市販されているダイエット向け漢方薬は錠剤か顆粒タイプのものが多いですが、独特の苦みや風味があるので、飲みにくいと感じる人もいるでしょう。飲みやすさを重視するのであれば、苦みや匂いが気にならない糖衣錠タイプのものなどを利用するのがおすすめです。

薬局によっては漢方を少量試すこともできるので、購入前に味を確認したいという人は足を運んでみても良いでしょう。無理なく継続的に使用できる漢方薬を選ぶことが、効果を実感する近道になります。

ダイエット向け漢方のおすすめ人気ランキング9選

ダイエット向け漢方を選ぶ際のポイントをふまえて、厳選したおすすめの商品を9つ紹介します。さきほど説明したとおり、商品にはそれぞれ独自の基準が存在するので、掲載商品の情報は効果・効能があることを保証したものではありません。

商品を購入する際には、各商品に実際に記載されている効果・効能をご確認ください。

おすすめ人気 ダイエット向け漢方の比較一覧表

ダイエット効果以外も見込める！漢方を用途別にご紹介

おすすめ商品としてもいくつか紹介しましたが、ダイエット向け漢方薬の中にはダイエット以外の効果が見込めるものも多いです。ここからはダイエット効果以外の効能を持っている商品を紹介します。

今回紹介するのは以下の漢方薬です。

・ツムラ 当帰芍薬散
・ツムラ 大柴胡湯
・クラシエ コッコアポEX錠
・クラシエ コッコアポG錠
・クラシエ コッコアポL錠

詳しく見ていきましょう。

まとめ

最後にダイエット向け漢方の選び方について、もう一度確認しておきましょう。

・自分の体質を見極める
・体質に合った漢方を選ぶ
・継続しやすいものを選ぶ
・漢方薬は続けることで効果が実感できる
・味が苦いものが多いので注意
・ダイエット以外の効果もある漢方薬がある
・不調や病気を改善する漢方薬もある

ダイエット向け漢方を選ぶ際には、自身の体質を見極め、自分に合った漢方を選ぶことが重要です。漢方薬はすぐに効果が実感できないため、長く飲み続けることができるものを選んでください。

ぜひ自分に合ったダイエット向け漢方を見つけて、健康的な身体を目指しましょう。