育毛シャンプーのおすすめ人気ランキング11選｜〜女性向けランキングも！

育毛シャンプーの効果とは

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まずは育毛シャンプーの効果について見ていきましょう。多くの人が誤解してしまいがちな育毛シャンプーの効果についても詳しく解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。

頭皮を健康にする

育毛シャンプーの大きな役割は、頭皮を健康にすることです。作物が育つ畑のように、頭皮は髪を育てる土台としてとても重要な役割を持っています。毎日のシャンプーで頭皮をベストな状態に保つことが、薄毛予防や髪質改善につながります。

薄毛になりやすい頭皮には特徴があるので、当てはまっていないかチェックしてみましょう。

＜薄毛になりやすい頭皮状態＞
・乾燥している
・皮脂が多い
・かゆみ・炎症がある
・フケが多い

頭皮が乾燥しているとかゆみや炎症を起こしやすく、フケが毛穴に入り雑菌を増やす要因になります。増えた雑菌は脱毛の原因となったり、髪の成長を妨害したりしてしまいます。

頭皮に皮脂が増えると余分な皮脂が毛穴を塞いでしまい、髪が育ちにくくなってしまいます。またAGAと呼ばれる男性型脱毛につながる恐れもあります。

育毛シャンプーは市販のシャンプーより肌に優しい成分を使用しています。そのため過剰に皮脂を落としてしまったり、洗いすぎで乾燥することがありません。また、保湿成分や髪の成長を助ける成分が配合されている商品も多く、頭皮の健康を保ちつつ髪に栄養を与えてくれます。

育毛シャンプーは以下のような働きがあるとされています。

＜育毛シャンプーのはたらき＞
・薄毛の進行予防
・髪質改善（ハリ・コシのある髪に、髪のボリュームアップなど）
・抜け毛予防
・枝毛・切れ毛予防

育毛シャンプーとスカルプシャンプーの違い

ドラッグストアなどでもスカルプシャンプーという商品をよく目にします。では、育毛シャンプーとスカルプシャンプーに違いはあるのでしょうか。

・育毛シャンプーとスカルプシャンプーは同義語

育毛シャンプーとスカルプシャンプーはほぼ同じ意味で使われています。スカルプとは「頭皮」を意味する言葉で、頭皮環境を整えるという役割が育毛シャンプーと同じです。そのため今回の商品ランキングでも、育毛シャンプーとスカルプシャンプーを区別せずに頭皮に効果のあるシャンプーとして紹介していきます。

・発毛剤とは別物
勘違いしてしまいがちなのが、育毛シャンプーに発毛効果があると思ってしまうことです。髪や頭皮を洗浄するシャンプーと、髪を増やす目的の発毛剤はまったくの別物なので注意しましょう。

育毛シャンプーを使う前に、まず薄毛になる要因を知っておく必要があります。おもに以下の4つが薄毛の要因となるので普段から気をつけるようにしてください。

＜薄毛になる要因＞
・ホルモン
・ストレス
・頭皮環境
・生活習慣（食事・睡眠）

このように薄毛になる要因は複数あり、育毛シャンプーはこのうちの頭皮環境改善に有効です。また、女性であれば産後や生理などの一時的なホルモンの乱れ、血行不良、髪の結び目などが薄毛につながることもあり、薄毛の原因も人それぞれです。

男性用・女性用の違い

次に男性用と女性用の育毛シャンプーの違いについて見ていきましょう。男性の場合は、頭皮がベタつく、臭いが気になるなどの頭皮トラブルが多く見られます。そのため洗浄力が強い育毛シャンプーが多く、洗ったあとにスーッとする清涼感をプラスしている商品もあります。

女性の場合はソフトな洗浄力の育毛シャンプーが多く、髪へのケア成分が配合されている商品もあります。必ずしも男性が男性用を使う必要はなく、育毛シャンプー初心者の男性は刺激が少ない女性用から使い始めるのもおすすめです。

男性向け育毛シャンプーの選び方

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「額が後退してきた」「頭頂部が薄い」など、AGAに関するお悩みを抱えている男性も多いです。では、そんな悩みを解決する男性向け育毛シャンプーを選び方を見ていきましょう。

・コスパ

育毛シャンプー選びで重要になってくるのがコスパです。一般的な市販のシャンプーに比べて、育毛シャンプーは価格が高めであることが多いです。高いものを少しずつ使うよりも毎日使い続けることが大切なので、無理のない価格で購入しましょう。

一般的に男性のシャンプー1回あたりの使用量は3ml程度が目安。300mlのボトルで100回使える計算になります。300mlボトルが2,000円の場合は1回30円でコスパが良く、6,000円の場合は1回60円と高額に感じてしまいます。

長く使用する際には定期コースで割安に購入できる商品を利用したり、初回割引を利用して試すという方法もあります。

・洗浄力が強すぎないものを選ぶ

男性用シャンプーは洗浄力が強い商品が多く、必要以上に皮脂を落としてしまうことがあるので気をつけましょう。頭皮にとって皮脂はある程度必要なものです。皮脂を落としすぎると、かえって頭皮や髪トラブルの原因になってしまうこともあるため、洗浄力が強すぎないものを選びましょう。

＜洗浄力が強い成分＞
・ラウレス硫酸
・アルキル硫酸
・硫酸～

成分表は含有量順に表示されているので、上記の成分が先頭に表示されているシャンプーは避けた方がいいかもしれません。

・低刺激で添加物少なめがおすすめ

男性向け育毛シャンプーは、低刺激で添加物の少ないものを選ぶことも大切です。品質維持のための防腐剤や香料、アルコールなどによって気づかずに頭皮を傷めてしまうこともあるので注意しましょう。シャンプーに含まれている刺激物は、以下を参考にしてください。

＜シャンプーに含まれている刺激物＞
・BHT（ジブチツヒドロキシトルエン）
・ベンジルアルコール
・イソプロパノール

女性向け育毛シャンプーの選び方

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女性に多いのは「髪のハリやコシがない」「ボリュームダウンした」という髪全体への悩みです。では、そんな悩みに効果的な育毛シャンプーはどのようにして選べばいいのか詳しく見ていきましょう。

・頭皮タイプと理想のイメージで選ぶ

女性が育毛シャンプーを選ぶときは、まず自分の頭皮タイプを把握しておきましょう。頭皮タイプは、シャンプー後の頭皮状態を触ってチェックできます。

＜頭皮タイプ＞
・脂性タイプ　シャンプー後20分以内に触ると脂がつく
・乾燥タイプ　シャンプー後30分以降に触ると脂がつく

次に「ボリュームアップしたい」「ハリが欲しい」など、具体的に理想のイメージを思い浮かべてみてください。そして育毛シャンプーの特徴を知って、自分に最適なシャンプーを選んでいきましょう。

また、これまで使用した化粧品類で肌に合わない添加物・香料等があれば、商品成分に含まれていないかも要チェックです。

・アミノ酸系orベタイン系がおすすめ

女性用育毛シャンプーはアミノ酸系かベタイン系がおすすめです。私たちの髪や皮膚をつくるアミノ酸と同じ成分であるアミノ酸系は、頭皮に優しく負担をかけません。肌と同じ弱酸性で刺激も弱く、洗浄力も弱めという特徴もあります。

ベタイン系シャンプーは、ビートという植物由来のアミノ酸系シャンプーのことです。アミノ酸系シャンプー同様、肌に優しく刺激が弱く、さらに泡立ちや洗浄力も兼ね備えています。

・使い心地や香りにこだわって

毎日使うものなので、使い心地や香りにこだわって好みの育毛シャンプーを探すことも大切です。シャンプーを選ぶときは洗い心地や泡立ちも重要ですが、育毛シャンプーは泡立ちが悪かったり洗いあがりがごわついたりなど、一般的なシャンプーと比べて使い心地が悪いと感じる人も多いようです。

なぜなら育毛シャンプーに多いアミノ酸系は泡立ち力が少ないこと、シリコンフリーだと指どおりが悪くなることが原因です。トリートメントと合わせて使う、泡立ちネットを使うなどの工夫で改善されることがあるので試してみてください。

男性向け育毛シャンプーのおすすめ人気ランキング6選

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それでは実際に人気のおすすめ育毛シャンプーを見ていきましょう。ランキングはAmazon・楽天・＠cosmeなどの口コミの他各種サイトから検証しました。

まずは男性向けの育毛シャンプーの人気ランキングを6位～1位までご紹介します。なお、ご紹介した商品の効果や効能については保証したものではありません。購入の際は、各商品の成分や効果について改めてご確認をお願いします。

おすすめ人気育毛シャンプーの比較一覧表

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女性向け育毛シャンプーのおすすめ人気ランキング5選

おすすめ人気育毛シャンプーの比較一覧表

効果的なシャンプーの方法

育毛シャンプーの効果を高めるためには、正しい手順でシャンプーすることも重要です。では効果的なシャンプーの方法を見ていきましょう。

・頭皮全体を温めて
まずシャンプーの前にブラッシングをして髪のほつれをなくしておきましょう。ブラシを頭皮に当てることでマッサージ効果があり、フケが浮いて落ちやすくなります。

次にシャワーで髪と頭皮全体をしっかりと濡らします。これは余洗いというもので、浮かせたフケや皮脂の汚れをお湯で落とす効果があります。しっかり頭皮全体を温めることでシャンプーの泡立ちも良くなります。余洗いは1分間を目安にして行いましょう。

・シャンプーは2回！水圧をかけないように
育毛シャンプーは洗浄力が弱めなので、2回シャンプーするのが基本です。シャンプーはまず手のひらで泡立て、指の腹で頭皮全体を洗っていきます。爪で傷つけてしまわないように注意しましょう。頭皮からの泡で髪を揉むように洗います。全体を洗ったら、強すぎる水圧をかけないように気をつけて丁寧に洗い流しましょう。

・トリートメントは毛先だけにして自然乾燥がベスト
シャンプー後はタオルドライをして水分を拭き取り、髪が短くてもドライヤーで頭皮を乾かす必要があります。トリートメントをする際は、毛先だけにして頭皮につけないように気をつけましょう。毛先は熱を与えすぎると傷みの原因になるので、根本をしっかり乾かしたらあとは自然乾燥がベストです。

育毛剤もチェックしよう

育毛シャンプーと合わせて育毛剤も使うとより効果的です。育毛剤も頭皮環境の改善や髪質改善のための商品で、発毛剤などの医薬品より刺激が少なく使えます。人気の育毛剤も合わせてチェックしてみてください。

まとめ

今回は育毛シャンプーの効果や選び方と、おすすめの育毛シャンプーの評価をまとめてご紹介しました。

本格的に薄毛が進行してしまう前の予防の1つとして、育毛シャンプーを上手に活用していきましょう。記事でご紹介した評価などを参考に、自分に合った育毛シャンプーを探してみてください。