善玉元気の効果は？口コミ・評判から徹底検証！副作用や解約方法もご紹介！

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善玉元気の効果は？善玉菌・乳酸菌が豊富？

※画像はイメージです。

「善玉元気」とは、乳酸菌発酵エキスを補給し、善玉菌の働きを促進することを目的とした乳酸菌サプリです。

乳酸菌発酵エキスとは、無農薬栽培の大豆からとれた豆乳を、エリート乳酸菌・ビフィズス菌から発酵させて抽出したエキスのことです。世界で初めて合計56種類の乳酸菌とビフィズス菌を共棲培養できたサプリメントです。

からだにはたくさんの善玉菌が存在します。からだの中のたくさんの善玉菌に対応するためには、たくさんの乳酸菌が必要です。それが叶うのが「善玉元気」の魅力のひとつです。
「善玉元気」の主な特徴は以下の通りです。

・腸内環境の改善
・ダイエット
・便秘解消

効果をさらに詳しく見ていきましょう。

腸内環境の改善

「善玉元気」は、短鎖脂肪酸などのからだに優しい成分が352種類入っており、腸内環境を整える役割があります。ヨーグルトや乳酸飲料のCMなどでは、「生きて腸まで届く」と宣伝しています。実際には、乳酸菌をヨーグルトでとることはできますが、効果が限られています。

生きた乳酸菌は、悲しいことに酸でほとんどが死んでしまいます。もしくは腸内にたどり着いたとしても、自分の菌ではないので上手に働けないまま、通過菌として排出されてしまうことが多いのです。

ですが、「善玉元気」の乳酸菌発酵エキスには短鎖脂肪酸が含まれることで、善玉菌を腸内でつくる働きをもちます。それだけではなく、すでにからだにある善玉菌に直接働きかけることができる点が魅力です。善玉菌を守り、かつ育てていく「育菌」の役割を持っていることが、腸内環境の改善につながっているのです。

ダイエット

「善玉元気」は、ダイエットにも効果があります。短鎖脂肪酸は、脂肪細胞に働きかけ、脂肪が過剰に蓄積することを防いだり、脂肪を燃焼させる効果を持っています。

また、短鎖脂肪酸の成分のひとつに”酢酸”があります。酢酸の効果には、

・糖やたんぱく質、脂肪を体内で貯蔵し、必要なときにエネルギーとして供給する代謝
・アルコールや老廃物など、からだに有害な物質を分解し解毒
・脂肪などの消化吸収を助ける胆汁と、胆汁酸を生成・分泌

などがあり、このことからもダイエットに効果的な役割があると言えます。

便秘解消

「善玉元気」は、便秘の解消へも効果があります。短鎖脂肪酸の中で特に効果をもたらしてくれるのは、L乳酸です。おもに、悪玉菌の繁殖を抑える効果があります。悪玉菌が増えるとどうなるのかというと、便やガスを排出するための腸のぜん動という動きが悪くなり、便秘になりやすいといわれています。

そんな便秘の原因の悪玉菌を抑えて、善玉菌を増やせる「善玉元気」は、とても効果的な要素がつまっています。また、乳酸菌発酵エキスには、レタス約1kg分の食物繊維がふくまれているため、便秘の解消により効果を発揮します。

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善玉元気の悪い口コミ・評判

※画像はイメージです。

先述したように、腸内環境を変えてくれる「善玉元気」ですが、実際の評判はどうなのでしょう。以下からは、ネット上によくある口コミについて紹介していきます。

まずは悪い口コミからです。「善玉元気」についての悪い口コミとしてよく見られるものは以下のようなものです。

・効果を感じない
・値段が高い
・痩せない

こちらを詳しく見ていきましょう。

効果を感じない

悪い口コミとしてまずみられるのが、「効果を感じない」というものです。公式サイトでは、「実感していただくために3回（約3か月）の継続を」と記載があるように、すぐには効果が出ないことが多いようです。

「善玉元気」の1日の目安摂取量は1～3包とされています。よって、1日2～3回、1包ずつの摂取にかえると、乳酸菌発酵エキスを体内にさらに摂取でき、高い効果が期待できるでしょう。

効果を実感するためにも、最低でも3か月以上、1日2～3包は継続的に飲み続けることをおすすめします。

・実際の口コミ
「善玉元気は口臭や便秘に効果的だという口コミを見て購入しました。飲用して2週間になりますが、特別変わったという変化はありません。朝も特にすっきりというような感じもありません。」

「ヨーグルト食べたから、すぐにどうのこうのって効果が出ないように、この商品も同じです。ただただ健康に良さそうってだけで飲み続けていますが、もうちょっと安くして欲しいかな……。」

「便秘で口コミが良く購入しました。あいにく、解消できず、やめたいと連絡しましたが、3か月は約束だからと3か月購入しました。高額のわりに効かないと思います。『効果なしの時、全額返金』とありましたが、それもないみたいです。」

「現在愛用している乳酸菌サプリと一緒に摂取しています。いまだに効果は感じられません。本当に元気が出るようになるサプリなのでしょうか。」

値段が高い

「善玉元気」は、1箱30包（30日分）7,678円（税込）で購入できます。1日1包を目安に1か月分なので、毎月この金額を支払うとなると決して安い値段ではありません。1回分で計算すると256円と、サプリメントとしては高額な部類に属します。

ただ、「善玉元気の効果」でもお話ししましたが、スーパーで購入できるヨーグルトに比べても、はるかに多くの乳酸菌エキスを取ることができます。ダイエットや便秘解消、腸内フローラの改善など、総合的な効果を含めて考えると「善玉元気」の価値に納得できるのではないでしょうか。

・実際の口コミ
「善玉元気は少し値段が高いですが、迷いつつも購入しました。節約のため、1日1袋だけ飲用することにしました。今のところ、変わった感覚はありません。」

痩せない

「全然体重が落ちない」という口コミが多くありました。確かに腸内フローラのバランスが整い、腸内環境が改善されることによって、体重減少やダイエット効果も期待できると言われています。

普段から便秘がちの人にとっては、お腹に溜まっていたものが出ていくことでスッキリ感を得られることでしょう。ただ、腸内環境が整ってきたと実感されている方も多いので、しばらく続けていくと次のステップとして体重の変化も期待できます。

痩せられないと結果を急ぐことなく、数か月から半年は継続しつつ、食生活や運動などの習慣も振り返るようにしましょう。

・実際の口コミ
「1か月とりあえず使ってみたけど全然痩せないわ……。私の飲み方が悪かったのか分からないけど、あんまり相性がよくなかったみたい。定期コースの残りどうしようかな。」

「飲み始めて2週間くらいですが、ちょっと便秘が解消されてきたような感じがします。ダイエット効果は全然ないので、そこはこれからに期待かな。もっとガンガン落ちると思っていたからそこは拍子抜けでしたね。」

「お腹の調子がずっとよくなかったので、買ってみました。完ぺきではないですけど、今のところけっこうよくなってきてるのでそれなりに満足してます。ただ体重は全然落ちていかないので、そっちは厳しそうかなという感じ。」

善玉元気の良い口コミ・評判

※画像はイメージです。

「善玉元気」の良い口コミには、以下のようなものがあります。

・痩せる
・口臭・おならの臭いが軽減した
・アトピー肌が少し落ち着いた

こちらを詳しく見ていきましょう。

痩せる

「ダイエットに成功した」「体型がすっきりした」といった口コミも多数見つかっています。「善玉元気」に含まれる短鎖脂肪酸は、脂肪細胞に働きかける作用があるとされています。

また、短鎖脂肪酸の成分のひとつ「酢酸」は、体内デトックスを促す作用を持っています。
脂肪に蓄積を防ぎ、脂肪燃焼を促進するなどの効果が期待できるサプリメントといえるでしょう。

ただ、ある程度の期間続けることが、しっかり効果を実感できる条件といえます。生活習慣自体も意識することで、さらにダイエット効果を促進できるでしょう。

・実際の口コミ
「NHKの特集で短鎖脂肪酸を知り買ってみました。ダイエットや老化予防にも効果的であるということで関心を持ちました。腸内の善玉菌が多くなったのか、調子よくダイエットに成功しました。特別なことをしなくても痩せられるのは最高ですよね。」

「朝はすっきり起きれるようになった。下痢・便秘が見事に解消された。口臭・おならなどの臭いが軽減した。3か月で5kgのダイエットに成功した。」

「恐らく食生活の乱れや運動不足から固い便に悩んでいた時、善玉元気に出会いました。善玉元気を飲むようになってからは体の嫌なハリも軽くなり、毎日清々しいほどの理想の便でうれしいことばかりです。年齢のせいにしてきたぽっこりお腹も目立たなくなりました！」

「赤ぶどうやブルーベリーみたいな味で、苦味などもありません。また、スティックタイプなので出勤や忙しい朝などにも簡単に飲むことができるので助かっています。体重などは変わりませんが、周りからスタイルが良くなったと言われるので、気持ちの面だけでなく外見にもしっかり出ているのだなとうれしく思います。」

口臭・おならの臭いが軽減した

「口臭が軽減した」「おならや便の後の臭いが変わった」といった感想も寄せられています。善玉元気のメインとなる効果は、腸内環境の改善にありますので、続けることでお腹が整い、便やおならの臭いが変化する可能性は大いにあります。

口臭は腸内環境や体内の消化器官などと深い関係があるとされており、体内環境が整うことによって、口の中にも良い影響が及ぶと考えられます。臭いが減ったと感じた人の多くは、やはり数か月続けた人でしたので、継続することで得られる効果の1つといえるでしょう。

口臭やおならの臭いは自分だけでなく他人にも影響するので、善玉元気で改善できるとうれしいですね。

・実際の口コミ
「疲れることが多くて、体調があまり良くなかった最中に、仲の良い知人に勧められてスタートしました。 今のところ取りかかって1か月ほどですが、『ようやく巡り合った！』と思いました。 ほとんどサプリメントとかを使用しないので半信半疑ではありましたが、便のにおいや口臭にうれしい変化があり、 お腹の様子もいい感じです。アルコールをしょっちゅう飲む主人も一緒に口にしていますよ。 起きてすぐ、からだが楽でよいから継続したいって。 」

「お手洗いの後の悪臭が変わりました。2、3日わざと善玉元気を口にしないで様子をみることにしましたが、 悪臭が再び出てきましたので、また摂取すると良くなって。3か月経過した頃には、毎朝のお通じが安定してきたということもとても良いですが、 鏡に映った自分自身に清々しさを感じているのがはっきりしました。 以前は、ぽっこりお腹が出て、クスミもあり、とてもガッカリな感じだったのですが。3か月継続してナイスでした。今後も購入していきます。 」

「スタート時は単品で買ったのですが、 日々続ける決断をして定期購入に変更しました。一つ挙げることができるのは、便の質が変化しますね。 形、硬さ、臭い、色、質が改善していると思います。」

「主人のトイレが長くて、悪臭が激しいので気がかりでした。 書籍で乳酸菌よりも乳酸菌が生み出すものが、お腹からすれば最も大切な栄養であると書いてありましたので、 調べてみつけたのです。まずは、1か月利用してみて主人のトイレの時間が短縮され悪臭もずいぶん軽減されました。 サプリメントに関心がなかった主人だったんですが、継続したいと言っているんです。 」

アトピー肌が少し落ち着いた

「アトピーで悩んでいたが、症状が落ち着いてきた」「肌の状態が良くなった」という人もいました。

善玉元気には、善玉菌の中でも症状に特化しているため、アトピーが軽減してきたと感じられることがあります。

また、短鎖脂肪酸自体が持つ抵抗力を高める作用によっても、体内や肌の状態が良い効果をもたらしていると考えられます。実際に、体内の状態と肌のコンディションは関係しており、アトピーや肌荒れなども改善される可能性が高まるでしょう。

・実際の口コミ
「アトピーの症状が激しく、常にもがき苦しんできました。「抗酸化ビタミン」がたくさん含まれているという観点から申し込みしました。試して2か月目で、少し皮膚の赤みが取れた気がします。理想的な肌を求めて、今後も続けていきたいです。」

「アトピーだった私は腸内環境を整えて、肌が大分良くなったよ。善玉菌を増やして腸を綺麗にしてくれる善玉元気。」

「私も実際に善玉菌を増やすことで腸内環境を整えて、長年悩んでいたアトピーを克服することができました！」

「約2か月使ってみましたが、ウンチが浮く回数が増えた印象です。腸内環境が悪い時は、ウンチが下に沈んでしまうんですが、腸内細菌がしっかりと働いて環境が良くなった場合には、ウンチが浮くらしいです。快便がちゃんと続いたおかげか、肌がシットリと調子が良くなった感じがします。」

「善玉元気を続けて3か月、肌のツヤが出てきて悩みだったくすみも以前より気にならなくなりました！色々悩みが尽きない年齢ですが、ファンデーションや化粧品ばかりにお金をかけるのではなく体の中からスッキリ元気になれるとこんなにも変わるのかと驚いています。
朝トイレもスッキリでお化粧の時間も短縮できて、言うことなしです。」

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善玉元気の効果的な飲み方

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善玉元気は薬ではなくサプリメントなので、飲む量や頻度、タイミングなど厳密には決まっていません。商品の推奨する1日の摂取量は1～3包が目安となっているので、参考にしてください。

摂取量はもちろんのこと、毎日継続して摂取することも重要です。起床してから就寝前まで、自分が続けやすいタイミングで摂るようにし、習慣化すると良いでしょう。1日2包以上摂取したい場合は、1回にまとめる方法でも分けて食べる方法でも問題はありません。

ただ、薬のように即効性があるものではないので、効果が感じられるまで3か月から半年程は様子を見ながら続けてみてください。

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善玉元気の成分は？

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「善玉元気」の主成分は、乳酸菌発酵エキスです。健康や美容に欠かせない必須アミノ酸など、 752種類以上の有用な成分から構成しています。乳酸菌発酵エキスには、短鎖脂肪酸や11種類の核酸、アミノ酸（必須・非必須）、ビタミンやミネラルなど、栄養分が含まれています。

短鎖脂肪酸には、おもに酪酸・プロピオン酸・L乳酸・酢酸が入っています。これらそれぞれの成分のはたらきかけにより、快便・ダイエット・肌荒れ防止につながっています。

善玉元気の副作用は？

「善玉元気」を使用するうえで、副作用があるのかどうか知っておく必要があります。「善玉元気」は安全の保証がされているので、「正しい使用方法を守れば、副作用はない」です。ただし、次のような場合には、副作用があらわれることがあります。

・大豆アレルギーである
アレルギーをもっている方は、摂取をやめてください。命にかかわる可能性もあるので、気を付けてください。

善玉元気の会社情報（フローラ・ライフサイエンス株式会社）

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「善玉元気」の製造販売を行う会社概要は以下のとおりです。

運営会社：フローラ・ライフサイエンス株式会社
所在地：静岡県浜松市東区笠井上町220番地
電話番号：053-433-3330（営業時間 : 月～金 10：00～17：00 ※土日祝日除く ）
資本金：1,000万円
創業/設立：1953年創業/1970年5月1日設立
代表者：内山　浩

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善玉元気の最安値販売店は？薬局など市販で売ってる？

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善玉元気は下記サイトで販売されています。

・公式サイト
・Amazon
・楽天市場

薬局やドラッグストアでの取り扱いは現在行っていません。各サイトでの販売価格について比較していきましょう。

公式サイト

公式サイトでは、以下の購入方法が選べます。

1箱30日分（30包入り）あたり
・通常購入：6,980円（税抜）＋送料300円（税抜）
・定期購入コース：フローラ定期便（毎月1箱お届けコース）送料無料
初回約61%OFF2,700円（税抜）、2回目以降は約22％OFF5,400円（税抜）

定期購入コースのフローラ定期便は、毎月1箱自動的に届く定期コースで、初回限定で半額以下のお得な値段でお試しができます。2回目以降も割引価格で続けられるのはありがたいですね。

解約前に最低でも3回継続の縛りはありますが、ある程度の期間使ってみてはじめて効果が感じられるタイプの商品なので、安く継続できるフローラ定期便はおすすめです。また、90日間の返金保証がついており、条件によっては連絡することで返金対応をしてもらえます。

公式サイトはこちら

Amazon

Amazon販売価格：7,500円（税込）送料無料

Amazonでは単品販売のみの取り扱いで、価格は公式サイトよりも高額です。

継続して効果が出るタイプの善玉元気を使うのであれば、割引も適用になる公式サイト限定の定期便をおすすめします。90日間全額返金保証もついているので、経済的なリスクなく試すことができます。

Amazonはこちら

楽天

楽天市場販売価格：10,218円（税込）送料無料（2021年3月21日現在）

楽天市場でも善玉元気は取り扱われていましたが、公式サイトよりもかなり高額での販売となっています。楽天ポイントを貯めている人などは、楽天市場から購入することを検討しているかもしれません。

しかし、還元されるポイントと比較しても、公式サイトから購入する方が金額的なメリットが大きいといえます。正規品を安心して購入できることも考慮すると、やはり公式サイトからの購入がおすすめです。

楽天市場はこちら

まとめ

今回は「善玉元気」の効果や口コミについてお話してきました。

「善玉元気」とは、

・乳酸菌発酵エキス配合で、腸内環境を整えてくれる
・善玉菌の働きで、便秘解消・ダイエットに効果的
・ゼリー状で飲みごたえがあり、子どもでもおいしく飲めるブルーベリー味
・長く使用すると、口臭予防・アトピー改善への影響が高くなる
・定期購入がもっとも安く、おすすめ

「善玉元気」は、腸内環境を整えるために必要な善玉菌にはたらきかける効果のあるサプリメントです。効果を実感するためにも、3か月以上継続して飲み続けることをおすすめします。

まずは、定期購入でお得に手に入れて、体内からの改善に努めてみてはいかがでしょうか。

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