男性用シャンプーおすすめ人気ランキング10選【シャンプー方法もご紹介！】

男性用シャンプーでスッキリ爽快！

男性用シャンプーの大きな特徴は、女性よりも皮脂の分泌が多い男性の頭皮や髪をさっぱり洗ってくれるところにあります。最近は洗浄力が高いだけではなく、薄毛やフケ・かゆみに効果がある男性用シャンプーも増えてきました。

そのため自分に合ったシャンプーを選ぶためには、あなたの頭皮・髪のトラブルを把握した上で選ぶことが大切です。

男性用シャンプーの選び方

ここからは、男性用シャンプーを選ぶ上で大切なポイントを3つご紹介しますので、チェックしてみてください。

①毛髪や頭皮のタイプに合わせた洗浄成分(界面活性剤)で選ぶ

シャンプーを選ぶときの最初のポイントは「洗浄成分」です。シャンプーの中身はほとんどが水と洗浄成分で構成されており、洗浄成分によってシャンプーの品質が決まります。洗浄成分は大きく下の3つに分けられます。

・アミノ酸系
・高級アルコール系(石油系)
・石けん系

それぞれの特徴を解説していきます。

適度な洗浄力で地肌を守りながら洗う「アミノ酸系」

アミノ酸系シャンプーの大きな特徴は「低刺激」です。適度な洗浄力で髪と地肌の潤いを守りながら洗えます。アミノ酸系シャンプーの弱点に泡立ちが悪いということがありますが、シャンプーをする前にしっかりとすすぐことでデメリットをカバーできます。

アミノ酸系シャンプーを探すときは、下の成分が入っているものを探してみてください。

・ココイルグルタミン酸Na
・ココイルグルタミン酸TEA
・ラウロイルグルタミン酸Na
・ラウロイルメチルアラニンNa
・ココイルメチルアラニンNa
・ココイルアラニンTEA
・ラウロイルサルコシンNa
・ココイルサルコシンNa

よく洗えるがデメリットもある「高級アルコール系」

高級アルコール系シャンプーは、別名で石油系シャンプーとも呼ばれており、高級アルコールを原料としています。ドラッグストアなど市販で売られているシャンプーに多いです。

高級アルコール系シャンプーは泡立ちが良く、値段が安いものが多いですが、洗浄力が強すぎて頭皮に必要な皮脂まで洗い落としてしまう欠点があります。そのため、敏感肌や乾燥肌、フケ・かゆみなどが気になる男性は使用を避けたほうが良いでしょう。

高級アルコール系シャンプーに入っている代表的な成分はこちらです。

・ラウレス硫酸Na
・ラウリル硫酸Na

石鹸のメリットを残したまま洗える「石鹸系」

石鹸系シャンプーは石鹸のメリットである、泡立ちがいい、すすぎやすいなどの特徴を持ったシャンプーです。適度な洗浄力で髪がなめらかな指通りになりますが、髪のごわつきやパーマが取れやすくなるなどの欠点があります。

石鹸系シャンプーに入っている成分はこちらです。

・カリ石けケン素地

②刺激が強い成分をチェック

シャンプーを選ぶ上で2番目に大切なポイントが「刺激の強い成分が入っていないか？」ということです。刺激の強い成分が入っていると、本来頭皮に必要な皮脂まで取り除いてしまい、かゆみやフケなど頭皮のトラブルの原因になってしまいます。

シャンプーの成分で刺激が強いものの例としては、以下のようなものがあります。

・サリチル酸
・メントール
・色名+数字の成分(青1など)

上記のような成分を含んでいるシャンプーは、刺激が強すぎるので避けたほうが無難でしょう。

③＋αの求める効果で選ぶ

最近の男性用シャンプーでは洗浄力が良いだけではなく、＋αの効果を期待して使う人も多くなっています。例えば「男性特有のニオイをどうにかしたい」「頭皮のベタつきをどうにかしたい」「フケをどうにかしたい」などです。

ニオイケアをしたい場合は「イソプロピルメチルフェノール」という成分が含まれているシャンプーを選ぶと効果が期待できます。「イソプロピルメチルフェノール」は殺菌効果があり、脇や足のニオイの原因である菌に効果的な成分となっています。

頭皮のベタつきを改善したい場合は「ノンシリコン」のシャンプーを選ぶと良いでしょう。ノンシリコンシャンプーを使うと、髪がサラッと仕上がるため、ベタつきを抑えられます。また髪の根元が立ち上がってふんわり仕上がるなどのメリットがあり、清潔感のある仕上がりになります。

フケを改善したい場合は「グリチルリチン酸ジカリウム」を含んでいるシャンプーを使うと効果的です。「グリチルリチン酸ジカリウム」は皮脂の過剰分泌や乾燥を防ぎ、薬用シャンプーなどによく使われています。

【最終結果】男性用シャンプーのおすすめ人気ランキングBEST10

それでは男性に人気なおすすめシャンプーを厳選して10個ご紹介します。あなたにピッタリなシャンプーを見つけてください。

人気男性用シャンプーの検証結果比較表

薄毛防止にも!?正しい洗髪でシャンプーの効果を十分に発揮しよう！

シャンプーの効果を最大限に発揮するためには、正しい洗髪が欠かせません。ここでは、正しいシャンプーのやり方を解説します。

①まずは頭皮を入念に洗う

シャンプーをする前に、まずはぬるま湯で予洗いをします。温度は36度〜38度くらいがベストで、少しぬるいと感じるくらいの温度にしましょう。

予洗いをするときは、頭皮に指の腹を当てて孤を描くようにしながら頭皮を3分間ほどマッサージし、汚れを落とすようにしてください。また予洗い前に髪の毛をブラッシングしておくと、より効果的です。

②毛髪は絶対にこすらないで！すすぎは3〜5分が妥当

シャンプーのあとのすすぎは大切で、すすぎが不十分だと頭皮の老廃物として残ってしまうことがあります。すすぎはシャンプーよりも長い時間をかけてあげると良く、3分から5分が理想的です。頭皮のすみずみまですすぎ、ヌメりが残らないようにしましょう。

薄毛が気になる方に！育毛シャンプーもおすすめ

男性の薄毛には以下の4つの原因があります。

・男性ホルモン
・ストレス
・血行不良
・頭皮環境が悪い

育毛シャンプーを使うと、薄毛の原因がある頭皮環境の改善をする効果があり、汚れを落とし十分な保湿力があります。育毛シャンプーには洗浄力が強すぎるものも多いので、アミノ酸系の育毛シャンプーを選ぶとベターです。

フケが気になる方に！髪や頭皮に優しいアミノ酸系シャンプーがおすすめ

フケが気になる方に多いのは、高級アルコール系シャンプーのような洗浄力の高いシャンプーを使っていることです。洗浄力の高いシャンプーを使うと、本来頭皮に必要な皮脂まで落としてしまい、頭皮が乾燥してフケの原因となってしまいます。そのため、マイルドな洗浄力で低刺激なアミノ酸系シャンプーを選ぶのをおすすめします。

まとめ

今回はメンズシャンプーのおすすめや選び方をご紹介しました。最後にポイントをまとめましたので、参考にしてください。

・シャンプーの洗浄成分には「高級アルコール系」「石けん系」「アミノ酸系」がある
・アミノ酸系シャンプーがマイルドな洗浄力で低刺激でおすすめ
・刺激が強すぎるシャンプーはNG
・シャンプー前の予洗いはぬるま湯で2分〜3分すると良い
・シャンプー後のすすぎは、3分〜5分してあげると良い
・薄毛が気になる男性は育毛シャンプーがおすすめ
・フケが気になる男性はアミノ酸系シャンプーがおすすめ

最近は良質なメンズシャンプーも増えていますので、今回ご紹介した情報を参考にしながら、あなたにピッタリのメンズシャンプーを探してみてください。