池袋駅周辺でおすすめの人気整体院9選｜保険適用や肩甲骨はがし・骨盤矯正など

インフルエンサーのおすすめ整体院

池袋の整体院の選び方

池袋には様々なタイプの整体院が多くあります。リラクゼーションよりの美容整体や、身体の歪みを治してバランスを整える整体院、医者と同じ治療が行える本格的な整骨院なども含めると220店舗以上はあるようです。

整体が初めての方は、どういうタイプの治療院に行けばいいのか迷ってしまいますよね。選ぶ場合には、自分の目的に合った整体の治療院を見つけるのが１番です。

自分に合った整体院を選ぶには、おさえておきたいポイントがいくつかあります。時間やお金を無駄にしないためにも、次にあげる項目を参考にしてください。

料金

整体施術の一般的な相場を把握しておきましょう。症状別の施術時間＆料金をチェックして各治療院を比較することで、安い・高いが判断できます。その際に回数券やクーポンサービスがあれば、決め手の判断材料になります。

・全身整体またはバランス整体
施術時間：40分〜60分（初診のカウンセリング時間含まず）
料金：6000円〜8000円

全身整体とは、全身の歪み調整により、症状を改善する施術です。身体の歪みが出ている部位を直接矯正していきますが、全身を見るのでバランス整体と言われることもあります。

主に全身の筋肉をほぐして緊張をゆるめ、骨格の調整を目的とした施術をします。骨格・骨盤の歪みを正常にすることですることで、慢性的な肩こりや腰痛から解放されます。自律神経、ホルモンバランスの乱れから起こる不調も改善します。

・ カイロプラクティック
施術時間：30分〜45分（初診のカウンセリング時間含まず）
料金：4000円〜6000円

カイロプラクティックは骨盤や背骨の歪みを整えて、自己治癒力を高める治療法です。東洋医学の整体とはアプローチが違い、西洋医学や解剖学をもとに施術を行います。

手技で矯正・関節調整を行いながら骨格を正しい位置に矯正して、血流やリンパ管の循環を改善させます。人が本来持つ身体の機能を正常化させることを目的としており、肩こりや関節の痛み、頭痛、手足のむくみなどが改善されます。

・ スポーツ整体
施術時間：30分〜40分（初診のカウンセリング時間含まず）
料金：3000円〜4000円

スポーツ整体は、運動することで起こる体の痛みや、歪みの改善に特化した整体施術です。運動学の知識に基づいて、専門的な治療をします。スポーツをする方の慢性的な痛み、膝痛・腰痛・股関節痛などや歪みが改善されます。継続して受けることで運動能力が上がり、ケガのしにくい身体づくりが目指せます。

・骨盤矯正・産後整体
施術時間：40分〜60分
料金：5000円〜8000円

整体で骨盤の歪みや骨盤の開きを改善し、正常な位置へ戻すことを目的とした施術です。骨盤には自律神経やホルモンバランスと密着した働きがあります。骨盤を正常化させることで新陳代謝が活発になっていきます。その結果、老廃物の排出に役立ち、体調の改善に効果的です。

・姿勢矯正
施術時間：30〜60分
料金：3000円〜6000円

姿勢矯正とは、背骨や首の骨の歪みを改善して正しい姿勢へ導くことを目的とした整体施術です。施術方法は各治療院によって異なりますが、部分的ではなく全身のバランスを調整していくケースが多いです。

スマホやパソコンによる、ねこ背などの悪い姿勢を矯正すると、首の痛みや肩こり、頭痛、ばかりでなく、四十肩・ぎっくり腰などの改善にも役立ちます

悩みが解決できそうか（体の歪み・肩こり・腰痛など）

整体院でのカウンセリングで自分の症状を伝えた際に、ていねいに診断してくれるかどうかで選ぶのがいいでしょう。

また、経験豊富な整体師であれば、カウンセリングの時点で根本的な原因を指摘してくれるはずです。自分の悩みをしっかり受けとめて的確な治療ができる整体院を見極めるのが重要です

口コミ

整体院を決めるには、口コミ内容でチェックしてみましょう。ホームページの雰囲気やサイトの人気順位だけでなく、実際に利用した方の口コミはかなり重要です。

チェックするべき点は、整体院の雰囲気、院内の清潔度、施術の腕、治癒するまでに要する時間や金額など、総合的な評判をじっくりと調べましょう。

保険適用可能か

鍼灸院・接骨院と違い、整体院では保険適用は可能ではありません。整体師の手技による歪み矯正や、疲労回復マッサージなどの施術は保険対象にならないということです。

そもそも、保険適用の治療は国家資格をともなう治療に限られていて、国家資格の必要がない整体院では保険適用の治療自体をしません。

また、鍼灸院・接骨院が整体院に付随していても、施術によって保険が適用できるか異なります。保険が適用できるかは必ずカウンセリングなどでチェックしましょう。

ちなみに保険適用できる治療とは、接骨院での捻挫・挫傷・打撲・脱臼・骨折など負傷のカテゴリー、鍼灸院でのリウマチ・ギックリ腰・坐骨神経痛・五十肩・手術後の障害、脳梗塞の後遺症・むちうち症などがあります。保険適用を受けるには、医師の発行した診断書が必要です。

目的別（スポーツか日常的な悩みか）

身体の痛みや不調を根本的に治したい、美容目的で骨格矯正したい、疲労回復のためにリラクゼーションを求めたいなど、目的によって選ぶべき治療院がまったく変わってきます。身体にどんな症状があり、どう改善したいのかを、はっきり決めてから治療院を選びましょう。

スポーツをする方の身体の悩みでしたら、スポーツ整体師がいる治療院がベストでしょう。
スポーツ整体師も通常の整体師と同じで特別な国家資格はありませんが、アスリートが使う筋肉についての知識が豊富です。骨格や筋肉、運動学などに基づいて的確な治療がうけられます。

また、産後の骨盤の悩みであったり、美容系のO脚矯正などの悩みに関してもそれぞれの分野に力をいれて、積極的に治療をしている整体院を選びましょう。

西池袋or東池袋

西池袋と東池袋では駅の出口から、それぞれイメージがかなり違ってきます。JR池袋駅の西部デパートやサンシャイン60のあるほうが東口で、西口には東部デパートや芸術劇場があります。

西池袋にホテルメトロポリタンがオープンしてからは、東武百貨店とメトロポリタンプラザで日本最大の広さを持つショッピングエリアが誕生しました。憩いの場となる池袋駅西口公園もあり、ゆったりした表情を見せています。

東池袋はランドマークであるサンシャイン60への通り沿いに、巨大なビルが多く、銀行や生命保険会社などの大手企業本社ビルが並びます。

池袋は駅近に人気の整体院が多く集まっています。可能であれば、自分の通いやすい、好みのエリアにある整体院を選ぶのもいいでしょうね。

池袋駅周辺でおすすめの人気整体院9選

池袋駅周辺は便利な徒歩圏内に整体院 が多く集まっています。口コミサイトのエキテンには220店舗もの掲載がありますよ。その中でも特に人気の高い９店舗の整体院を選びましたので参考にしてください。

池袋駅周辺でおすすめの人気整体院比較一覧表

池袋周辺の整体院の一覧で通いやすいかどうか、ぜひチェックしてください。営業時間も比較してください。

整体院で肩甲骨はがしや骨盤矯正はやってもらえる？

最近メディアでも取り上げられている肩甲骨はがしは、施術メニューに入れている整体院も多いです。肩甲骨はがしは、土台になっている肋骨胸郭から肩甲骨をはがすようにして動きをつける施術です。

首や肩にコリがある人は肩甲骨が肋骨にへばりついて、サビついたようになり、動かない状態です。肩甲骨の裏に手を差し込んで、なめらかに動くよう改善していきます。

肩甲骨の内側は筋肉が固まりやすいので、肩甲骨をつかめるようにするのが肩甲骨はがしの目的。肩甲骨の状態をリセットすると、姿勢が改善されて首や肩が和らいでいきます。


骨盤矯正は、骨盤の歪みを改善して、正常な位置へ戻すことを促す整体施術です。骨盤を正しい位置にもどすことで、新陳代謝を活発にし、老廃物の排出を促して体調不良が改善されるでしょう。

骨盤の働きが正常になると、自律神経やホルモンバランスが整えられ、内臓の機能回復により、便秘症や冷え性改善にも効果的です。

猫背が気になる。姿勢改善ってできる？

姿勢矯正は、背骨や首の骨の歪みを矯正し、正しい姿勢へと改善することを目的とした整体施術です。姿勢を改善することで、首や肩のコリ、頭痛などの改善につながる場合がありますよ。部分的な矯正では効果がないので、全身を見て調整していきます。


姿勢矯正の効果は主に、姿勢や背骨の歪み改善、首・肩こり改善、片頭痛・耳鳴り改善、二重アゴの改善などです。とくに最近ではスマホ首によって筋肉が固まり、首の自然な湾曲がなくなる人も多いのです。気になる方は、一度姿勢を見てもらうことをおすすめします。

整体院ってストレッチだけでも良いの？

整体院はストレッチするだけではなく、身体の歪みを治してバランスを整えるのが主な目的です。もちろん、治療では歪んだ骨格を整えるために、ひねるなどのストレッチ施術も行われるでしょう。

ただ、主にリラクゼーション的なストレッチを希望するなら、ストレッチ専門のスタジオを利用するのがベストです。

例として、全国展開のスタジオDr.stretchではプロのトレーナーのアシストで固まった筋肉をほぐすエクソサイズをしていきます。60分で3750円という料金で整体院よりリーズナブルな価格で利用できます。

産後に整体院を利用する人も多い

出産時に広がった骨盤が原因で産後太りする方多く見られます。産後太りを解消して元の体型にもどすには、骨盤矯正はおすすめの治療です。

産後太り以外にも、出産が原因で、骨盤にある筋肉が弱まってしまうことがあり腰痛や尿漏れが発症するケースがあります。深刻な問題なので早めに対処する必要があるでしょう。

通常の骨盤矯正と産後の骨盤矯正では、根本的に治療法が異なります。産後の骨盤矯正は、妊娠や出産に伴う骨盤の開きやズレを元に戻しつつ、骨盤底部の筋肉を強化する治療をしています。

根本的な原因にアプローチすることで、より早い効果が期待できます。産後の骨盤矯正に適した整体院を選びましょう。

まとめ

・池袋の整体院を選ぶには、目的をはっきり決めること
・相場料金を把握しよう
・口コミは１番の判断基準
・整体のみでは保険適用該当なし
・人気の肩甲骨はがしを行う整体院は多い
・ストレッチだけなら整体でなくても良い
・産後に骨盤矯正をするのが大切

身体の不調で整体院を利用する場合、保険適用外であることを認識しましょう。同じような腰痛の症状改善でも、鍼灸マッサージで保険適応になる場合があります。また、関節の痛みの場合でも整骨院の治療で保険が利用できることもあります。

整体院を利用するなら、身体をあずけるのですから、まずは居心地の良さで選んでください。また、カウンセリングを通じて、どういう治療パターンがベストで予算がどの程度なのかをしっかり把握することが大切ですね。