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池袋駅周辺でおすすめの人気整体院9選|保険適用や肩甲骨はがし・骨盤矯正など

カレンダー 2020.10.07

池袋駅周辺でおすすめの人気整体院9選|保険適用や肩甲骨はがし・骨盤矯正など

病院ではなかなかわからない身体の痛みの原因が、じつは身体の歪みである場合があります。整体では、身体全体の骨や関節の位置を正常な位置に戻して、バランスを整えます。歪みを根本から治すことで、身体の機能が正常に働き、体調を改善する治療法です。

この記事では整体激戦区の池袋周辺で、おすすめの整体院や、保険適用についても調べてみました。自分に合った整体院の選び方や、話題の肩甲骨はがし・骨盤矯正についても詳しく解説していきます

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池袋駅周辺でおすすめの人気整体院9選|保険適用や肩甲骨はがし・骨盤矯正など
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e-colle編集部

本記事では池袋駅周辺でおすすめの人気整体院の選び方から、アンケート結果を元にしたおすすめランキングを紹介していきます!

インフルエンサーのおすすめ整体院

Pick Up!

こころ整骨院・整体院

こころ整骨院・整体院 池袋院

6,000円(税込)

公式サイトで詳細を見る

こころ整骨院・整体院 池袋院

・全国トップクラスの技術で根本的な原因から治療する

インフルエンサーがおすすめするのは、こころ整骨院・整体院 池袋院です。モデルやアストリートたちからも絶対的な支持を得ている、実力トップクラスの治療院なんです!こちらの整体師はセミナーで全国の施術家に指導するレベルで、DVDや書籍なども多く提供しています。

現役のスノーボーダーや野球選手、美しい姿勢が必要とされるモデルさんにも利用されているこころ整骨院・整体院。カウンセリングに20分かけて懇切丁寧にチェックし、根本的な痛みの原因を見つけだします。他の整体院で満足できなかった方も、こちらでは納得の治療が受けられたと評判ですよ。こころ整骨院・整体院 池袋院は、機会があればぜひ利用していただきたい治療院ですね!

ジャンル主な施術内容営業時間定休日所在地アクセス予約・問い合わせ保険適用
整骨、整体、矯正、ストレッチ、事故治療トリガーポイント療法 こころ式背骨矯正 産後骨盤矯正 歪み筋ストレッチ トリガーポイント療法 交通事故治療 スポーツ外傷など月曜〜金曜 9:00-12:00 15:00-20:00 土曜 9:00-13:40日曜・祝日〒171-0022 東京都豊島区南池袋1丁目22-5 鈴木ビル5階JR池袋駅 徒歩1分TEL 03-3980-7917捻挫、挫傷、打撲、脱臼、骨折、交通事故関連など

池袋の整体院の選び方

池袋には様々なタイプの整体院が多くあります。リラクゼーションよりの美容整体や、身体の歪みを治してバランスを整える整体院、医者と同じ治療が行える本格的な整骨院なども含めると220店舗以上はあるようです。

整体が初めての方は、どういうタイプの治療院に行けばいいのか迷ってしまいますよね。選ぶ場合には、自分の目的に合った整体の治療院を見つけるのが1番です。

自分に合った整体院を選ぶには、おさえておきたいポイントがいくつかあります。時間やお金を無駄にしないためにも、次にあげる項目を参考にしてください。

料金

整体施術の一般的な相場を把握しておきましょう。症状別の施術時間&料金をチェックして各治療院を比較することで、安い・高いが判断できます。その際に回数券やクーポンサービスがあれば、決め手の判断材料になります。

・全身整体またはバランス整体
施術時間:40分〜60分(初診のカウンセリング時間含まず)
料金:6000円〜8000円

全身整体とは、全身の歪み調整により、症状を改善する施術です。身体の歪みが出ている部位を直接矯正していきますが、全身を見るのでバランス整体と言われることもあります。

主に全身の筋肉をほぐして緊張をゆるめ、骨格の調整を目的とした施術をします。骨格・骨盤の歪みを正常にすることですることで、慢性的な肩こりや腰痛から解放されます。自律神経、ホルモンバランスの乱れから起こる不調も改善します。

・ カイロプラクティック
施術時間:30分〜45分(初診のカウンセリング時間含まず)
料金:4000円〜6000円

カイロプラクティックは骨盤や背骨の歪みを整えて、自己治癒力を高める治療法です。東洋医学の整体とはアプローチが違い、西洋医学や解剖学をもとに施術を行います。

手技で矯正・関節調整を行いながら骨格を正しい位置に矯正して、血流やリンパ管の循環を改善させます。人が本来持つ身体の機能を正常化させることを目的としており、肩こりや関節の痛み、頭痛、手足のむくみなどが改善されます。

・ スポーツ整体
施術時間:30分〜40分(初診のカウンセリング時間含まず)
料金:3000円〜4000円

スポーツ整体は、運動することで起こる体の痛みや、歪みの改善に特化した整体施術です。運動学の知識に基づいて、専門的な治療をします。スポーツをする方の慢性的な痛み、膝痛・腰痛・股関節痛などや歪みが改善されます。継続して受けることで運動能力が上がり、ケガのしにくい身体づくりが目指せます。

・骨盤矯正・産後整体
施術時間:40分〜60分
料金:5000円〜8000円

整体で骨盤の歪みや骨盤の開きを改善し、正常な位置へ戻すことを目的とした施術です。骨盤には自律神経やホルモンバランスと密着した働きがあります。骨盤を正常化させることで新陳代謝が活発になっていきます。その結果、老廃物の排出に役立ち、体調の改善に効果的です。

・姿勢矯正
施術時間:30〜60分
料金:3000円〜6000円

姿勢矯正とは、背骨や首の骨の歪みを改善して正しい姿勢へ導くことを目的とした整体施術です。施術方法は各治療院によって異なりますが、部分的ではなく全身のバランスを調整していくケースが多いです。

スマホやパソコンによる、ねこ背などの悪い姿勢を矯正すると、首の痛みや肩こり、頭痛、ばかりでなく、四十肩・ぎっくり腰などの改善にも役立ちます

悩みが解決できそうか(体の歪み・肩こり・腰痛など)

整体院でのカウンセリングで自分の症状を伝えた際に、ていねいに診断してくれるかどうかで選ぶのがいいでしょう。

また、経験豊富な整体師であれば、カウンセリングの時点で根本的な原因を指摘してくれるはずです。自分の悩みをしっかり受けとめて的確な治療ができる整体院を見極めるのが重要です

口コミ

整体院を決めるには、口コミ内容でチェックしてみましょう。ホームページの雰囲気やサイトの人気順位だけでなく、実際に利用した方の口コミはかなり重要です。

チェックするべき点は、整体院の雰囲気、院内の清潔度、施術の腕、治癒するまでに要する時間や金額など、総合的な評判をじっくりと調べましょう。

保険適用可能か

鍼灸院・接骨院と違い、整体院では保険適用は可能ではありません。整体師の手技による歪み矯正や、疲労回復マッサージなどの施術は保険対象にならないということです。

そもそも、保険適用の治療は国家資格をともなう治療に限られていて、国家資格の必要がない整体院では保険適用の治療自体をしません。

また、鍼灸院・接骨院が整体院に付随していても、施術によって保険が適用できるか異なります。保険が適用できるかは必ずカウンセリングなどでチェックしましょう。

ちなみに保険適用できる治療とは、接骨院での捻挫・挫傷・打撲・脱臼・骨折など負傷のカテゴリー、鍼灸院でのリウマチ・ギックリ腰・坐骨神経痛・五十肩・手術後の障害、脳梗塞の後遺症・むちうち症などがあります。保険適用を受けるには、医師の発行した診断書が必要です。

目的別(スポーツか日常的な悩みか)

身体の痛みや不調を根本的に治したい、美容目的で骨格矯正したい、疲労回復のためにリラクゼーションを求めたいなど、目的によって選ぶべき治療院がまったく変わってきます。身体にどんな症状があり、どう改善したいのかを、はっきり決めてから治療院を選びましょう。

スポーツをする方の身体の悩みでしたら、スポーツ整体師がいる治療院がベストでしょう。
スポーツ整体師も通常の整体師と同じで特別な国家資格はありませんが、アスリートが使う筋肉についての知識が豊富です。骨格や筋肉、運動学などに基づいて的確な治療がうけられます。

また、産後の骨盤の悩みであったり、美容系のO脚矯正などの悩みに関してもそれぞれの分野に力をいれて、積極的に治療をしている整体院を選びましょう。

西池袋or東池袋

西池袋と東池袋では駅の出口から、それぞれイメージがかなり違ってきます。JR池袋駅の西部デパートやサンシャイン60のあるほうが東口で、西口には東部デパートや芸術劇場があります。

西池袋にホテルメトロポリタンがオープンしてからは、東武百貨店とメトロポリタンプラザで日本最大の広さを持つショッピングエリアが誕生しました。憩いの場となる池袋駅西口公園もあり、ゆったりした表情を見せています。

東池袋はランドマークであるサンシャイン60への通り沿いに、巨大なビルが多く、銀行や生命保険会社などの大手企業本社ビルが並びます。

池袋は駅近に人気の整体院が多く集まっています。可能であれば、自分の通いやすい、好みのエリアにある整体院を選ぶのもいいでしょうね。

池袋駅周辺でおすすめの人気整体院9選

池袋駅周辺は便利な徒歩圏内に整体院 が多く集まっています。口コミサイトのエキテンには220店舗もの掲載がありますよ。その中でも特に人気の高い9店舗の整体院を選びましたので参考にしてください。

1位

こころ整骨院・整体院

こころ整骨院・整体院 池袋院

6,000円(税込)

公式サイトで詳細を見る

こころ整骨院・整体院 池袋院

・インフルエンサーもイチ押しのゴッドハンドがいる治療院

メディアでもよく紹介されている、全国的にも知名度の高い整骨院・整体院 です。マーケティングリサーチの口コミ満足度・施術効果度・医師の推薦度で全国1位になっています。

ゴッドハンドがいる治療院として口コミでも評判が高く、アストリートやモデルも多く利用しています。アフターフォローも万全で、身体の状態や生活に合わせた施術計画をしてくれますよ。

先生方の技術水準が高く、説明もわかりやすい信頼できる治療院です。整体ばかりでなく整骨院もあるので、内容に応じて保険が使えます。根本的に原因から改善したいならかなりおすすめの治療院です。整体は80分6,000円、60分で4,800円で受けられます。

ジャンル主な施術内容営業時間定休日所在地アクセス予約・問い合わせ保険適用
整骨、整体、矯正、ストレッチ、事故治療トリガーポイント療法 こころ式背骨矯正 産後骨盤矯正 歪み筋ストレッチ トリガーポイント療法 交通事故治療 スポーツ外傷など月曜〜金曜 9:00-12:00 15:00-20:00 土曜 9:00-13:40日曜・祝日〒171-0022 東京都豊島区南池袋1丁目22-5 鈴木ビル5階JR池袋駅 徒歩1分TEL 03-3980-7917捻挫、挫傷、打撲、脱臼、骨折、交通事故関連など
2位

日本カイロプラクティックセンター

JCC池袋整体院

15,000円(税込)

公式サイトで詳細を見る

JCC池袋整体院

・プレミアム美容整体は女性に大人気

JCC池袋整体院はカイロプラクティックをベースにした整体院です。骨格や神経系改善に最適な治療が受けられます。骨盤矯正、姿勢矯正を中心に行い、他にはO脚矯正、プロモデルも利用する小顔矯正や人気ナンバーワンのプレミアム美容整体コースがありますよ。 

メディアでも絶賛されている整体手技で、身体に合わせてオーダーメイドの施術を行っています。痛みが少なく短期間で効果があり、治療の過程でプロポーションも良くなるそうなのでうれしいですね!美と健康を手に入れたいのならおすすめの整体院です。

プレミアム美容整体コースは15,000円で人気のため順番待ちです。トータル整体コースが通常 7,500円(初診料+施術料:税別)のところ、HP限定 5,500円で受けられます。

ジャンル主な施術内容営業時間定休日所在地アクセス予約・問い合わせ保険適用
カイロプラクティック、矯正トータル整体 プレミアム美容整体 骨盤矯正 姿勢矯正 O脚矯正など10:00~19:30水曜・祝日・日曜日定休〒171-0022 東京都豊島区南池袋1-18-23 ルックハイツ池袋11F池袋東口徒歩2分TEL 03-5951-9335なし
3位

池袋こころとからだの整体院

こころとからだの整体院

11,000円(税込)

公式サイトで詳細を見る

こころとからだの整体院

・心因性の身体の痛みを独自の技術で改善させる

心身のバランスを整えることができる整体院です。一般的な整体院やカイロプラクティックの技術は使いません。人には肩こりや腰痛など自分で自覚できる痛み以外に、自覚できない潜在的な痛みがあります。触診や検査により、初めて痛みを感じることもあるようです。
この潜在的な痛みを取り除く施術により、身体の不調を改善させることができます。医師にも認められている施術なので、安心して治療が受けられるでしょう。

パニック障害・うつ病・トラウマ・自律神経失調症など、心の状態の崩れがあり、診療内科で改善が見られない方に適した整体院です。また、 通常の整体院のような、姿勢矯正・骨盤矯正の治療や、虚弱体質・不眠・吐き気・空気嚥下症・線維筋痛症など様々な体の不調を取り除く治療が得意です。

初めての方は、最長60分で一回11,000円(税込)です。2回目から30分~60分で同じく11,000円(税込)です。

ジャンル主な施術内容営業時間定休日所在地アクセス予約・問い合わせ保険適用
整体、心因性治療通常整体 出張整体 自律神経失調症治療 トラウマ治療11:00〜17:00日曜・月曜〒171-0021 東京都豊島区西池袋1-9-11カーサ池袋602号室池袋駅西口メトロポリタン出口徒歩3分TEL 03-5944-8925なし
4位

上野整体院

上野整体院

5,250円(税込)

公式サイトで詳細を見る

上野整体院

・ツボ押しのベテラン院長が施術する治療院

上野整体院の施術は、毎回院長が担当するので、施術者によって技術力の差を感じることがありません。院長は施術歴14年のベテランなので安心して施術が受けられます。独自の整体法「上野式バランス整体法」での治療が受けられます。

足裏の反射区への施術により、全身バランスを整えていきます。人によっては痛いと感じるようですが、身体が軽くなった、身体の痛みがなくなったと評判が良く、リピーターが多い整体院です。サービスの良さが特徴で、着替えが完備されています。ハーブティーのサービス付きで施術後はゆったりできるでしょう。

初めての方限定でお手頃価格でお試しができます。全身整体60分を2,980円で受けられるのはかなりお得です。2回目から通常の整体では、50分で5,250円(税込)です。

ジャンル主な施術内容営業時間定休日所在地アクセス予約・問い合わせ保険適用
リラクゼーション、ツボ押しリラクゼーション整体 足裏ツボ押し疲労回復 頭部マッサージ頭痛眼精疲労など10:00~22:00水曜〒171-0014 東京都豊島区池袋2-37-9池袋駅徒歩3分TEL 03-6914-3848なし
5位

O.C.Labo

O.C.Labo

8,800円(税込)

公式サイトで詳細を見る

O.C.Labo

・セルフ整体「OCLストレッチ」の指導がうけられる

スポーツ整体ができるO.C.Laboは、院長が鍼灸資格者でもあります。スポーツ整体師として20年以上の実績がある院長ですが、プロライセンスをもつキックボクサーでもあります。アストリートの悩みを熟知しているからこそ、的確で効果的な施術が可能です。

スポーツや日常生活が快適に楽めるように、根本から改善していきます。また、自分で歪みを改善できるセルフ整体「OCLストレッチ」の指導が受けられます。身に付けると、自分で原因を見つけて改善までできるようになります。

自分でメンテナンスができるので、症状がでるたびに整体に行く必要もなくなり、痛みへの不安や不自由から解放されることでしょう。

全身整体8,800円(税込)です。スポーツ整体では13,200円(税込)です。初めての方は1時間程時間がかかり、別途初診料3,300円が加算されます。

ジャンル主な施術内容営業時間定休日所在地アクセス予約・問い合わせ保険適用
スポーツ整体、鍼灸全身整体 内臓整体 ストレッチ 鍼灸施術など13:00~21:00月曜・日曜・祝日〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-31-15 トーカン池袋第2キャステール703池袋駅東口徒歩8分TEL 03-3984-5425なし
6位

ABC整体スタジオ

ABC整体スタジオ 池袋院

5,000円(税込)

公式サイトで詳細を見る

ABC整体スタジオ 池袋院

・自信があるから全額返金システムで治療する整体院

ABC整体スタジオでは、症状別に別れたコースはなく、1コースのみのオーダーメイドの施術を提供します。プロが根本原因をしっかりと見極めて、悩みの症状を的確に改善していきます。自信があるからこそ、1コースのみで全身の歪みを整える施術ができます。

ふくらはぎの硬い筋肉を揉みほぐすわけでもなく、30分触るだけで柔らかくするという、驚きの整体技術を使います。検査を重視しているので、初回はカウンセリングと検査に時間をかけます。

初回の施術に満足できなかった場合は、初回料金が全額返金されるシステムを取り入れているので安心して利用できます。

初回はカウンセリングも含めて60分は必要です。初回限定で、特別価格4,000円でサービスが受けられます。2回目からは40分5,000円で利用できます。

ジャンル主な施術内容営業時間定休日所在地アクセス予約・問い合わせ保険適用
整体全身整体1コースのみ月曜〜金曜 12:00~21:00 土・日・祝日 10:00~20:00年中無休〒171-0021 東京都豊島区西池袋1丁目21-3 リビックオオノビル5F池袋駅西口徒歩2分03-6914-0738なし
7位

池袋駅前整骨院

池袋駅前整骨院

8,250円(税込)

公式サイトで詳細を見る

池袋駅前整骨院

・全身矯正フルコースが初回限定メニューでお得に利用できる

国家資格の柔道整復師・鍼師・灸師がいる治療院です。女性スタッフも在籍しているので、女性でも安心して利用できます。症状に合わせたオーダーメイド治療で、根本的な原因から取り除いてくれます。

骨盤矯正・姿勢矯正・腰痛などの他に、加齢による悩みを改善する、シニア矯正があります。眼精疲労・花粉症予防アレルギー改善治療などにも着目して治療しています。整骨院であるため、ヘルニアやむち打ち症など、治療内容に応じて保険が適用されます。

5,000円(税抜)以上の会計ではクレジットカード払いが選択できます。(VISA・Master・JCB・Diners・AMEX保険診療には利用不可)

初回限定メニューとしてお得な限定価格が用意されているので、お試しで行くのにおすすめです。
【全身矯正フルコース】通常料金8,250円⇒初回限定3,000円(税込)
【本格的な骨盤矯正】通常料金3,850円 ⇒初回限定1,500円 (税込)
【産後骨盤矯正】通常料金8,250円⇒初回限定3,240円(税込)

ジャンル主な施術内容営業時間定休日所在地アクセス予約・問い合わせ保険適用
整骨、整体、矯正、事故治療全身整体 マッサージ治療 O脚矯正 シニア矯正 交通事故後治療など月曜〜金曜 10:00~14:00 16:00~21:00 土・日・祝日 9:00~13:00 15:00~17:30 年中無休〒170-0013 東京都豊島区東池袋1丁目39番2号 アドワンビル1FJR池袋駅徒歩3分TEL 03-5956-2682捻挫、挫傷、打撲、脱臼、骨折、交通事故関連など
8位

杏林整体院

杏林整体院 池袋院

4,800円(税込)

公式サイトで詳細を見る

杏林整体院 池袋院

・強もみで全身リラックスできるリーズナブルな治療院

コスパが良いことで評判の整体院です。スゴ腕の施術者がいるサロンで、強もみが自慢です。ただ強いだけの押圧ではなく、中国の技術を基にしたオリジナルの施術で不調を和らげてくれますよ。身体の不調を根本から治すのを目的として施術を行います。

アットホームで丁寧な施術とサービスを提供。身体の深部にまで行き届くような、少し強めの圧で不調にしっかりアプローチしてもらえます。ただ、リーズナブルなせいか、施術用着替えの服が用意されていないので自分で持参する必要があるでしょう。

整体60分4,800円、首・肩のポイント集中ケア整体40分3,500円 、小顔矯正60分5,000円、整体+小顔+猫背と骨盤SP調整100分8,000円でどのコースも安いです。特に小顔矯正の場合は相場6,000円~12,000円と比較しても、かなりリーズナブルな設定なのでおすすめですよ。

ジャンル主な施術内容営業時間定休日所在地アクセス予約・問い合わせ保険適用
整体、矯正、マッサージリラックス全身整体 慢性疲労改善マッサージ 小顔矯正 姿勢矯正など10:00~21:30年末年始i以外は無休〒171-0014 東京都豊島区池袋2-18‐1 タムラ第一ビル2FJR池袋駅地下道C1出口50m先TEL 0066-98030-695994 予約専用なし
9位

ボディーバランス モア

ボディーバランス モア

12,000円(税込)

公式サイトで詳細を見る

ボディーバランス モア

・全身の歪みを整えオイルトリートメントで極上タイム

独自の手技による矯正法で、あらゆる不調を改善していきます。足の指から顔面頭蓋骨まで全身を確認して、段階的に痛みを除去していきます。身体の不調・神経圧迫・ストレス・自律神経・慢性頭痛も改善されます。


全身の歪みを整えることで最終的に小顔に矯正されます。自律神経も整えられるため、リラックス効果がひじょうに高く、施術中に寝る方がほとんどです。他の整体院とひと味違う期待値超えの効果があり、満足できる治療院です。

全身矯正90分 12,000円 、矯正とオイルトリートメントの施術120分14,000円です。矯正とオイルトリートメントで、エステサロンのような極上のリラックスタイムを提供します。

ジャンル主な施術内容営業時間定休日所在地アクセス予約・問い合わせ保険適用
矯正、ボディトリートメント全身矯正 小顔矯正 骨盤矯正など オイルトリートメント10:00~22:00水曜〒171-0014 東京都豊島区池袋2-37-9池袋駅徒歩3分TEL 03-6914-3848なし

池袋駅周辺でおすすめの人気整体院比較一覧表

池袋周辺の整体院の一覧で通いやすいかどうか、ぜひチェックしてください。営業時間も比較してください。

商品名価格ジャンル主な施術内容営業時間定休日所在地アクセス予約・問い合わせ保険適用
こころ整骨院・整体院 池袋院6,000円
(税込)
整骨、整体、矯正、ストレッチ、事故治療トリガーポイント療法 こころ式背骨矯正 産後骨盤矯正 歪み筋ストレッチ トリガーポイント療法 交通事故治療 スポーツ外傷など月曜〜金曜 9:00-12:00 15:00-20:00 土曜 9:00-13:40日曜・祝日〒171-0022 東京都豊島区南池袋1丁目22-5 鈴木ビル5階JR池袋駅 徒歩1分TEL 03-3980-7917捻挫、挫傷、打撲、脱臼、骨折、交通事故関連など
JCC池袋整体院15,000円
(税込)
カイロプラクティック、矯正トータル整体 プレミアム美容整体 骨盤矯正 姿勢矯正 O脚矯正など10:00~19:30水曜・祝日・日曜日定休〒171-0022 東京都豊島区南池袋1-18-23 ルックハイツ池袋11F池袋東口徒歩2分TEL 03-5951-9335なし
こころとからだの整体院11,000円
(税込)
整体、心因性治療通常整体 出張整体 自律神経失調症治療 トラウマ治療11:00〜17:00日曜・月曜〒171-0021 東京都豊島区西池袋1-9-11カーサ池袋602号室池袋駅西口メトロポリタン出口徒歩3分TEL 03-5944-8925なし
上野整体院5,250円
(税込)
リラクゼーション、ツボ押しリラクゼーション整体 足裏ツボ押し疲労回復 頭部マッサージ頭痛眼精疲労など10:00~22:00水曜〒171-0014 東京都豊島区池袋2-37-9池袋駅徒歩3分TEL 03-6914-3848なし
O.C.Labo8,800円
(税込)
スポーツ整体、鍼灸全身整体 内臓整体 ストレッチ 鍼灸施術など13:00~21:00月曜・日曜・祝日〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-31-15 トーカン池袋第2キャステール703池袋駅東口徒歩8分TEL 03-3984-5425なし
ABC整体スタジオ 池袋院5,000円
(税込)
整体全身整体1コースのみ月曜〜金曜 12:00~21:00 土・日・祝日 10:00~20:00年中無休〒171-0021 東京都豊島区西池袋1丁目21-3 リビックオオノビル5F池袋駅西口徒歩2分03-6914-0738なし
池袋駅前整骨院8,250円
(税込)
整骨、整体、矯正、事故治療全身整体 マッサージ治療 O脚矯正 シニア矯正 交通事故後治療など月曜〜金曜 10:00~14:00 16:00~21:00 土・日・祝日 9:00~13:00 15:00~17:30 年中無休〒170-0013 東京都豊島区東池袋1丁目39番2号 アドワンビル1FJR池袋駅徒歩3分TEL 03-5956-2682捻挫、挫傷、打撲、脱臼、骨折、交通事故関連など
杏林整体院 池袋院4,800円
(税込)
整体、矯正、マッサージリラックス全身整体 慢性疲労改善マッサージ 小顔矯正 姿勢矯正など10:00~21:30年末年始i以外は無休〒171-0014 東京都豊島区池袋2-18‐1 タムラ第一ビル2FJR池袋駅地下道C1出口50m先TEL 0066-98030-695994 予約専用なし
ボディーバランス モア12,000円
(税込)
矯正、ボディトリートメント全身矯正 小顔矯正 骨盤矯正など オイルトリートメント10:00~22:00水曜〒171-0014 東京都豊島区池袋2-37-9池袋駅徒歩3分TEL 03-6914-3848なし

整体院で肩甲骨はがしや骨盤矯正はやってもらえる?

最近メディアでも取り上げられている肩甲骨はがしは、施術メニューに入れている整体院も多いです。肩甲骨はがしは、土台になっている肋骨胸郭から肩甲骨をはがすようにして動きをつける施術です。

首や肩にコリがある人は肩甲骨が肋骨にへばりついて、サビついたようになり、動かない状態です。肩甲骨の裏に手を差し込んで、なめらかに動くよう改善していきます。

肩甲骨の内側は筋肉が固まりやすいので、肩甲骨をつかめるようにするのが肩甲骨はがしの目的。肩甲骨の状態をリセットすると、姿勢が改善されて首や肩が和らいでいきます。


骨盤矯正は、骨盤の歪みを改善して、正常な位置へ戻すことを促す整体施術です。骨盤を正しい位置にもどすことで、新陳代謝を活発にし、老廃物の排出を促して体調不良が改善されるでしょう。

骨盤の働きが正常になると、自律神経やホルモンバランスが整えられ、内臓の機能回復により、便秘症や冷え性改善にも効果的です。

猫背が気になる。姿勢改善ってできる?

姿勢矯正は、背骨や首の骨の歪みを矯正し、正しい姿勢へと改善することを目的とした整体施術です。姿勢を改善することで、首や肩のコリ、頭痛などの改善につながる場合がありますよ。部分的な矯正では効果がないので、全身を見て調整していきます。


姿勢矯正の効果は主に、姿勢や背骨の歪み改善、首・肩こり改善、片頭痛・耳鳴り改善、二重アゴの改善などです。とくに最近ではスマホ首によって筋肉が固まり、首の自然な湾曲がなくなる人も多いのです。気になる方は、一度姿勢を見てもらうことをおすすめします。

整体院ってストレッチだけでも良いの?

整体院はストレッチするだけではなく、身体の歪みを治してバランスを整えるのが主な目的です。もちろん、治療では歪んだ骨格を整えるために、ひねるなどのストレッチ施術も行われるでしょう。

ただ、主にリラクゼーション的なストレッチを希望するなら、ストレッチ専門のスタジオを利用するのがベストです。

例として、全国展開のスタジオDr.stretchではプロのトレーナーのアシストで固まった筋肉をほぐすエクソサイズをしていきます。60分で3750円という料金で整体院よりリーズナブルな価格で利用できます。

産後に整体院を利用する人も多い

出産時に広がった骨盤が原因で産後太りする方多く見られます。産後太りを解消して元の体型にもどすには、骨盤矯正はおすすめの治療です。

産後太り以外にも、出産が原因で、骨盤にある筋肉が弱まってしまうことがあり腰痛や尿漏れが発症するケースがあります。深刻な問題なので早めに対処する必要があるでしょう。

通常の骨盤矯正と産後の骨盤矯正では、根本的に治療法が異なります。産後の骨盤矯正は、妊娠や出産に伴う骨盤の開きやズレを元に戻しつつ、骨盤底部の筋肉を強化する治療をしています。

根本的な原因にアプローチすることで、より早い効果が期待できます。産後の骨盤矯正に適した整体院を選びましょう。

まとめ

・池袋の整体院を選ぶには、目的をはっきり決めること
・相場料金を把握しよう
・口コミは1番の判断基準
・整体のみでは保険適用該当なし
・人気の肩甲骨はがしを行う整体院は多い
・ストレッチだけなら整体でなくても良い
・産後に骨盤矯正をするのが大切

身体の不調で整体院を利用する場合、保険適用外であることを認識しましょう。同じような腰痛の症状改善でも、鍼灸マッサージで保険適応になる場合があります。また、関節の痛みの場合でも整骨院の治療で保険が利用できることもあります。

整体院を利用するなら、身体をあずけるのですから、まずは居心地の良さで選んでください。また、カウンセリングを通じて、どういう治療パターンがベストで予算がどの程度なのかをしっかり把握することが大切ですね。

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