東京都内の痩身エステサロンおすすめ人気ランキング5選【ハンド・マシンの施術も充実！】

インフルエンサーのおすすめサロン

痩身エステサロンの選び方

おすすめの痩身サロンを紹介する前に、まずは痩身サロンの選び方について把握しておきましょう。痩身サロンには、大きく分けて以下の2種類のタイプがあります。

・ハンドエステ
・マシンエステ

ハンドエステはエステティシャンの手で行われる施術のことで、リラクゼーション効果も期待できます。対してマシンサロンは、家庭では難しい機械によるエステにより、効率的な施術が可能です。それぞれ詳しく見ていきましょう。

プロの技でスリムに！ハンドエステ選びのポイントは？

ハンドエステは先述の通り、エステティシャンの手によって行われる施術の事です。マッサージを取り入れながらおこなうエステなので、痩身効果はもちろん、リラクゼーション効果も期待できます。

ハンドエステ選びのポイントとして重要なのが、エステティシャンの技術力です。機械を使用するマシンエステと違い、ハンドエステではどうしてもエステティシャンの力量によって効果に違いが出てしまいます。また、たとえエステティシャンの力量が優れていたとしても、自身との相性が悪く、満足な施術が受けられないという可能性もあるのです。

よって、ハンドエステでは自身に合ったエステティシャンを見つけることが重要です。痩身エステでは手軽な値段の体験メニューが設けられていることが多いので、本格的な施術を受ける前に、様々な店舗の体験メニューを試して、自身に合ったエステティシャンを探してみましょう。

使用されるジェルやオイルにも注目してみよう

ハンドエステは痩身効果やエステティシャンの腕だけでなく、リラクゼーション効果が高いかどうかも重要です。特に施術で使われるジェルやオイルは店舗ごとに違うため、香りや粘度によって各々のリラックス効果は変わってきます。

また、マッサージの強さの基準なども店舗によって変わってくるので、そちらもハンドエステ選びのポイントの1つです。ハンドエステを選ぶ際は痩身効果も大切ですが、リラクゼーションの観点でも自身に合っているかどうかを見極めましょう。

ハンドエステの種類、具体的なおすすめは？

ハンドエステは細かく分類すると様々な種類がありますが、痩身という観点で見ると、特におすすめなのが以下の3種類です。

・リンパドレナージュ
・骨盤矯正
・インドエステ

リンパドレナージュは、ドレナージュ（排出）という言葉の通り、老廃物の排出を促す施術です。リンパ液は生体内の老廃物を排出するために重要なものなのですが、筋肉の凝りなどによって流れが悪くなってしまいます。

リンパドレナージュでは、マッサージによってリンパの流れを良くすることで、老廃物の排出を促進させるのです。痩せやすい身体づくりに効果的な施術なので、まず受けることをおすすめします。

次に骨盤矯正は、骨盤の歪みを正すことで身体機能を向上させ、痩身効果を狙う施術方法です。東洋医学では、身体の歪みを整えることで自然治癒力が高まると言われています。特に骨盤が歪むと、基礎代謝や内蔵機能の低下を招く恐れがあるのです。骨盤を矯正することで、女性に多いO脚やX脚を改善する効果も期待できるので、自身をよりキレイに見せるためにも有効です。

最後にインドエステとは、インドの伝統医学である「アーユルヴェーダ」に基づいた、オイルマッサージを中心とした施術のことです。冷えやむくみ、便秘の改善、リバウンドしづらい身体を作り出す効果などがあります。ただし即効性はなく、長期に渡る施術が必要です。

オイルはサロンによって独自のものを調合したり、こだわりの商品を使用している場合が多いため、サロンを探す上での大切な基準となるでしょう。

マシンエステなら、機械の種類に注目しよう

マシンエステは、家庭では行うことが困難な機械による施術が中心のタイプです。現在では様々な機械が世に出てきており、単体での使用はもちろん、いくつか組み合わせて使用する場合もあります。

ハンドエステと比べるとリラクゼーション効果は期待できませんが、科学的なメソッドに基づいた効率的な施術を受けることが可能です。マシンエステで使用する機械には、主に以下のようなものがあります。

・EMSマシン
・ドームサウナ
・キャビテーションマシン
・ハイパーナイフ
・エンダモロジー

サロンによって用意されている機械も違うので、目的に合った機械がそろっているサロンを選ぶことが重要です。

セルライト除去に特化したエステにも注目

マシンエステで使用する機械においてもっとも代表的なものといえるのが、キャビテーションマシンと呼ばれるものでしょう。キャビテーションマシンは痩せたい部分に超音波を照射することで、対象箇所の水分を振動させ、セルライトを分解する機械です。

老廃物と脂肪が固まって生成されるセルライトは代謝によって燃焼されづらいため、運動でも落ちにくい厄介なものなのですが、キャビテーションマシンで分解することにより燃焼されやすくなります。

特定部位を絞ってくれるメニューも見逃せない

痩身エステを受けたいと考えている人の中には、全身ではなく、部分的に痩せたいという人も多いでしょう。実は痩身サロンでは、特定部位に絞ったメニューを用意している店舗も多く存在します。

全身の施術と比べると値段がリーズナブルで施術期間も短いため、通いやすいのが大きな特徴です。脂肪がたまりやすい二の腕やお腹といった部分を集中的にケアしたいのであれば、部分痩せのメニューがあるサロンを利用してみるとよいでしょう。

東京都内でおすすめの痩身エステサロン5選

痩身エステの選び方のポイントが分かったところで、東京都内でおすすめな痩身エステサロンを紹介します。それぞれ他の店舗にはない特色を持っているので、ぜひ自身に合った店舗選びの参考にしてみて下さい。

東京の痩身エステ比較一覧

いきなりは不安だという人は？体験ができるおすすめ痩身エステ

ここまでおすすめの痩身エステサロンについて紹介してきましたが、いざ施術を受けてみたいとなっても、自分に合っているのか不安に思う人も多いでしょう。

いきなりサロンのメニューを受けるのが不安だという人は、体験メニューがある痩身エステをおすすめします。体験メニューであれば、本番さながらの施術をお手軽な金額で受けることができるので、自身に合ったサロンを見極めるのに有効です。

今回紹介した痩身エステサロンの中では、「たかの友梨 渋谷本店」や「Le-pon Mally東京本店(銀座)」などで体験メニュ―を用意しています。どれもサロンの特徴が良く分かるメニューとなっており、値段も数千円程度なので、まずは一度体験してみると良いでしょう。

ブライダル前に通う人続出！理想の体型でキレイなドレスを着よう！

多くの痩身エステサロンでは、ブライダルメニューが用意されています。せっかくの晴れ舞台ですから、ウェディングドレスはキレイに着こなしたいところです。

ブライダルメニューでは、ボディのシェイプアップやフェイシャルエステが取り入れられていることが多く、デコルテや背中、顔のケアをしつつ、細身のドレスを着ることができるよう身体を整えてくれます。基本的には回数を重ねる場合が多いので、少なくとも3か月前までには、サロンに相談にいくことをおすすめします。

簡単トレーニングも取り入れて、効果的に痩せよう！

痩身エステの効果をさらに高めたいのであれば、少しでも身体を動かすことが重要です。簡単なトレーニングを日常に取り入れて、ダイエット効果を向上させましょう。

まずは家事や仕事の中でできるようなものから取り入れていくと、負担も少なく比較的簡単に継続できます。ある程度慣れてきたら、スクワットやペットボトルを使用した腕のエクササイズなども取り入れていくとより効果的です。

痩身エステは魔法ではありません。いくら施術を受けたからといって、全く運動せず食べてばかりでは、さらに太ってしまう可能性もあります。痩身エステで向上した代謝機能を無駄にしないよう、適度な運動を意識してください。

まとめ

最後に、痩身エステサロンの選び方について、もう一度おさらいしましょう。

・ハンドエステかマシンエステかで選ぶ
・リラクゼーション効果も欲しいならハンドエステ
・効率的な施術を受けたいならマシンエステ
・マシンエステは目的に応じた機械を選ぶ
・まずは体験メニューで自身に合っているか確かめてみる

痩身エステは、自身に合ったお店選びが最も重要です。痩身エステにいく目的を明確化した上で、まずは体験メニューを受けてみることをおすすめします。ぜひ自分好みのサロンを見つけて、健康な身体を手に入れてください。